眾所周知水果的都具有很高的營養價值,多吃水果對人體的好處非常多。目前市面上水果的種類非常多樣,那么哪些是國內最受歡迎的呢?今天小編為大家盤點了中國最受歡迎的十大水果,一起來看看吧!

中國最受歡迎的十大水果

1、蘋果

要問現在中國市場什麼水果最暢銷,蘋果一定是榜上有名的,蘋果作為世界公認的十大養生水果之一,不僅味道酸甜可口,而且營養價值也非常高,是中國最受歡迎的水果排名第一名。

2、香蕉

香蕉是一種熱帶水果,也是中國最受歡迎的十大水果之一,香蕉的果肉不僅吃起來十分香甜可口,而且還含有豐富的維生素和微量元素,是最受人們喜愛的水果之一。

3、西瓜

西瓜是夏季最受歡迎的水果之一,其果肉味甜多汁,而且還具有清熱、解暑、利尿等多種功效,西瓜中不僅含有大量的維生素、葡萄糖和果糖,而且還不含脂肪和膽固醇。

4、梨

梨也是一種營養豐富的水果,它不僅可以生食,還可以蒸煮後食用,梨的果肉吃起來脆甜可口,而且還含有豐富的維生素和纖維素,不僅能夠治療便秘,還對心血管也很有好處。

5、荔枝

荔枝是主要產於我國南方的水果,其果肉呈半透明的凝脂狀,非常香甜多汁,所以深受人們喜愛,而且荔枝中還含有多種營養元素,食用荔枝不僅可以開胃健脾,還能夠補腦健身。

6、草莓

草莓是原產於南美洲的水果,因其果實營養價值極高,所以也有著“水果皇后”的美譽,草莓中含有豐富的維生素、微量元素和花青素等營養物質,食用能夠保護視力,還能夠促進消化。

7、葡萄

葡萄是主要產於北半球的水果,不僅可以生食,還可以製成葡萄乾或者釀酒,葡萄的營養價值也非常高,不僅含有豐富的維生素和微量元素,還含有人體所需的多種胺基酸,而且葡萄籽還具有很強的抗氧化功效。

8、橘子

橘子也是中國人最喜歡的水果之一,橘子的果肉吃起來酸甜多汁,而且含有豐富的維生素C,對人體的好處非常多,橘子中含有的鈣、磷等微量元素也十分豐富,常吃還能夠預防壞血病。

9、鳳梨

鳳梨是原產於南美洲的一種熱帶水果,也是夏季清暑解渴的時令佳果,鳳梨中含有的一種鳳梨朊酶物質能夠促進消化,增加腸胃蠕動,緩解便秘,而且還具有一定的抗癌功效。

10、哈密瓜

哈密瓜主要產自於我國新疆地區,是新疆十大特產水果之一,哈密瓜不僅香味濃郁,口感細膩,而且營養價值也非常高,其鐵含量比雞蛋、牛奶還要高,其維生素含量比蘋果還要高。