十大低糖水果排行榜：西瓜僅排第二，第三是養生第一果汁(2)

4、杏子

含糖：4.8g/100g

杏子是一種非常美味的果子，外觀一般多為黃色的果皮，也有白色和偏紅色的，是一種非常常見的水果，不過富含營養，含有蛋白質、糖、鈣以及維生素等，是世界公認十大最健康水果之一。

5、青梅

含糖：5.2g/100g

說到青梅，總會令人想到“青梅竹馬”、“青梅煮酒”等等美好的辭彙，實際上青梅也是一種非常美味的果子，而且被人們稱為“涼果之王”，營養價值高。

6、白蘭瓜

含糖：5.2g/100g

白蘭瓜是一種味道非常甜美的水果，十分常見，白蘭瓜也被叫做蘭州蜜瓜和華萊士，含有蛋白酶、維生素等營養物質，是十大低糖水果之一。