7、開心果

開心果是市場上非常暢銷的一種堅果，開心果中不僅含有大量的維生素和礦物質，而且還低脂肪、低卡路里，對人的大腦和心臟都非常有益。

8、腰果

腰果是一種腎形堅果，具有很高的營養價值和藥用價值，腰果中含有的維生素B1，能夠補充體力、消除疲勞，還能夠補充大腦所需的多種微量元素。

9、巴旦木

巴旦木主要產於我國新疆地區，其營養價值極高，是不可多得的滋補品，不僅具有潤腸通便、補脾健胃等功效，還具有很好的補腦安神的作用。

10、南瓜子

南瓜子是成熟南瓜果實中的種子，是一種高脂肪堅果，其脂肪大部分是不飽和式脂肪酸，其中含有的維生素E具有很好的補腦健腦效果。