維生素B12又叫鈷胺素，是一種化學物質，能夠參與製造骨髓紅細胞，防止大腦神經受到破壞，也是人體所必需的營養物質之一，由於其溶於水，所以也常被添加到飲料中，那麼飲料中維生素B12含量最高的有哪些呢?接下來TOP10排行榜網就為大家介紹一下吧!

十大維生素B12飲料含量排行榜

1、可樂

維生素B12含量：3.38µɡ/100g

可樂是一種碳酸飲料，主要由糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因組成，含有多種維生素，其中維生素B12常在食品工業中被作為食品添加劑使用，是可樂中含量較多的一種營養物質，攝入後能夠幫助人體促進紅細胞的生成，滿足消費者的營養需求。

2、紅牛

維生素B12含量：3.38µɡ/100g

紅牛是天絲集團旗下品牌飲料，屬於運動能量飲料，其中添加了不少能溶於水的營養物質，富含多種維生素，維生素B12就是其中一種，能夠幫助人體預防惡性貧血，促進紅細胞的發育和成熟，增加葉酸的利用率，也被列入十大維生素B6飲料含量排行榜中。

3、杏仁牛奶(朱古力)

維生素B12含量：1.25µɡ/100g

杏仁牛奶是一種以杏仁、奶粉為主料的飲品，根據研究，其中添加了不少的營養成分，包括鈣、維生素D 和 維生素B12等，提供了人體必不可缺的營養物質，其中的 維生素B12能夠促進紅細胞的發育和成熟，維護神經系統功能健全。

4、牛奶朱古力

維生素B12含量：0.75µɡ/100g

牛奶朱古力是一種香醇可口，營養美味的飲品，其中添加的維生素B12能夠幫助人體在神經傳導過程中調節神經遞質，促進神經細胞的生長和修復，同時，奶製品中的維生素B12更容易被人體吸收，因此牛奶朱古力也是一種很不錯的補充營養的飲品。

5、羊奶

維生素B12含量：0.71µɡ/100g

羊奶是乳品中的精品，被稱為“奶中之王”，有著營養豐富、易於吸收的優點，其中的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素及微量元素含量均高於牛奶，其中的營養物質也比牛奶更容易被人體吸收。羊奶中的維生素B12含量較高，能夠緩解神經緊張，調節神經系統的健康，促進身體的新陳代謝。

6、新地(草莓)

維生素B12含量：0.42µɡ/100g

新地是一種冰淇淋甜點，常會加入水果，別具風味，同時它也是富含營養的一種飲品，包含蛋白質、飽和脂肪酸、葉酸、維生素B12以及鈣、鐵、鋅等營養物質，能夠幫助人體提高免疫力，起到解暑、消熱的功效。

7、麥芽飲料混合物(朱古力)

維生素B12含量：0.42µɡ/100g

麥芽飲料混合物指的是麥芽飲料混合其他飲料製成的一種飲品，其中麥芽飲料一般指中性麥芽發酵飲料，由麥芽汁加入糖發酵而成，其中含有豐富的營養物質，包括蛋白質、膳食纖維、葉酸、維生素B族等多種元素，能夠補充身體所需要的營養,維持身體營養均衡。

8、牛奶

維生素B12含量：0.36µɡ/100g

牛奶是最古老的天然乳製品之一，雖然它的消化率和吸收率要比羊奶低一些，但因其較為常見，價格低，所以也是如今最受歡迎的一種乳製品，富含鈣、脂肪、蛋白質以及多種維生素，同時也是B族維生素的良好來源，能夠為人體提高相當數量的核黃素、維生素B12、維生素A 等營養物質。

9、奶昔(草莓)

維生素B12含量：0.31µɡ/100g

奶昔是一種由牛奶、水果和冰塊混合而成的一種飲品，營養價值非常高，能夠幫助人體補充蛋白質和鈣質，加入其中的草莓富含維生素C，有著提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風等症狀的作用。

10、可可粉(用水製備)

維生素B12含量：0.05µɡ/100g

可可粉是由可可餅脫脂粉碎之後的粉狀物，因具有可可香氣，常被用於製作朱古力、冰淇淋等多種飲品，含有蛋白質、多種胺基酸、維生素A、維B12等營養物質，據科學家研究表明，可可粉有著治療心臟病、糖尿病、高血壓等疾病的作用。