受傷了怎么辦?吃什麼可以補身體?有什麼食物有助於傷口恢復呢?這是不少人在生活中都會遇到的問題，那么，你知道哪些食物有助於傷口癒合嗎?TOP10排行榜網根據綜合各方面數據，為您提供十大促進傷口癒合的食物，今天為大家介紹一下!

十大促進傷口癒合的食物

1、豬蹄

很多人都說，吃豬蹄可以美容，因為豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，其實，豬蹄對促進傷口癒合也有很大的幫助，豬蹄中的鋅等營養物質對恢復有益。

2、鱸魚

鱸魚是一種美味又營養的食物，鱸魚中含有豐富的蛋白質、維生素等等，而且和好消化，對於受傷嚴重的人來說，是一種非常好吸收的食物。

3、乳鴿

乳鴿是眾所周知的一種營養豐富的食材，乳鴿很適合老年人食用，對於體質弱、手術病人、以及孕婦小孩等等，都可以食用，是十大促進傷口癒合的食物之一。