中國是一個歷史底蘊深厚的國家,而璀璨的中華文明中,中華武術也是博大精深,並且經過上千年的發展,現今中華武術已經衍生出來多種武術類型,而除了使用武器外,拳法也是武術的重要組成部分,那中國最厲害的拳法是什麼,中國最強的拳法是什麼,TOP10排行榜就為大家盤點並介紹中國最厲害的拳術排名。

中國七大拳法

1.少林拳系

少林武功的根源是中原地區的民間武功,有著豐富的經驗。少林寺的和尚多數來自中原一帶,他們在寺內相互傳授切磋武功。少林寺一直有兼收並蓄的傳統,吸收了中原和北方地區的武功精華,並不斷總結提高。少林拳系包含了多個拳種和套路,以及許多功法,其中大部分拳種都被認為屬於少林拳系。少林拳注重實戰,編排套路時考慮與敵人接戰的需求。拳路多是大開大合,力量迅猛,注重腿擊的優勢。少林拳追求質樸無華,不搞花架子,注重使自己的受敵面積最小化。總的來說,少林武功的繼承與發展凝聚了中原和北方地區的武術精髓,並在實戰中不斷提高。

2.武當拳系

中國武林中有“外家少林,內家武當”之說。武當拳注重養氣健身、自衛,技擊原則是後發制人,靜制動,以逸待勞,要求鬥智不鬥力。拳法多變,多用掌而少用拳,步型低矮,走圈步,重在打穴、實踐、擒拿和跌法。道士們練習武當拳目的在於自衛,柔中有剛,軟里藏硬,化勁用柔,發勁用剛,具有很大威力。

3.太極拳系

太極拳是一種集合了技擊和養生的運動,追求以心行氣、以氣運身的原則。它強調以靜制動,以柔克剛,利用離心力原理,通過內圈的動作達到控制對方的效果。太極拳的特點是以圓形動作為主,與其他拳派不同。在技擊方面,太極拳重在防禦,以守為攻,借力打力,通過等待對方進攻,粘住對方的動作,利用弧形動作化開對方的力量。太極拳的行拳者可以在旋轉中隨時發出力量,展現其獨特的技擊風格。太極拳注重內功修煉,不憑藉拙力取勝,而是通過內氣催動外形的方式進行擊打。這種養生與技擊相結合的方式使太極拳成為一種獨特的運動方式。

4.形意拳系

形意拳是內家四大拳派之一,以硬打硬進著稱。明末清初,山西蒲州人姬際可創辦了形意拳。他曾在少林寺學藝多年,擅長槍術。考慮到亂世自衛的需求,他將槍法轉化為拳法,創造了迅猛雄悍的形意拳。該拳派主要是模仿動物的捕食動作,如龍、虎、猴等。山西、河北兩派多用拳掌,河南派則注重肘膝和肩胯的運用。形意拳動作簡練實用,注重短打近用,快攻直取。基本套路多為單練式,一個動作反覆演練數萬次。這種訓練可以使得速度、力量和準確性得到顯著提升。

5.八卦拳系

八卦掌是一種拳術,以掌法為主,基於八個方位的概念。它要求行走圓形,不同於其他拳術的直線行進方式。八卦掌以步法為核心,通過提、踩、擺、扣的左右旋轉動作展開。它強調在行走中使意如飄旗,氣似雲行,剛柔相濟,奇正相生。八卦掌的技巧難以捉摸,能令對手迷惑不解。除了掌法外,八卦掌還有對練和散手,並且可以使用刀、劍、棍等武器。八卦刀是其中一種武器,長1.4米,重2公斤,比普通單刀大。八卦掌通過突破傳統拳法的限制,開創了中國武術的新領域。

6.峨眉拳系

峨眉武術是中國傳統武術流派之一,起源於四川峨眉山地區並流傳於整個四川乃至西南地區。它融合了峨眉山的佛、道、儒文化,具有剛柔相濟、內外兼修的特點。峨眉武術有多個門派,每個門派都有不同的拳種和拳路。它們包括趙門拳、僧門拳、杜門拳、岳門拳、洪門拳、化門拳、字門拳和慧門拳等。每個門派都有自己獨特的特點和風格。這些特點包括架式工整、動作快速勇猛、剛柔相濟、發聲助威等。峨眉武術注重技巧的運用,通過擒拿、拿、擠、靠等技藝來阻止對手的攻擊。同時,它還注重肢體的意識運動,並以身體的吞、吐、沉、浮步法為特點。黃林派則以快制慢、順勢借力為技擊方法。總體來說,峨眉武術門派多樣,風格各異,各具特色。

7.南拳拳系

南拳是以福建、廣東為中心的拳系,流傳於長江以南的地區,因此被稱為“南拳”。它的起源與福建南少林寺有關,該寺的僧人在康熙年間成功擊敗了入侵的西魯國,但後來被清廷圍剿並焚毀了寺廟,只有五位僧人倖存。這五位僧人創立了洪門,並以反清復明為誓言,將南拳傳播到福建、廣東、湖北等地。南拳形成於清初至清代中期,包括上百個拳種,並很早就傳播到海外。南拳具有門戶嚴密、動作緊湊、手法靈巧、重心較低的特點,注重下盤的穩定性和步法的靈活性。上肢動作迅疾且變化多樣,常伴有呼喝聲和吐氣,以增強爆發力。南拳在傳播中國武術方面發揮了重要作用。