在上火的時候不吃藥可以喝降火的茶，這些茶葉不僅有降火的功效，有的還能抗老，降血脂，安神等功效，味道可能是微苦的，能在和別的茶搭配一起泡，那降火的茶有哪些，降火的茶有哪些最好，TOP10排行榜網就為大家介紹一下十大降火茶排行榜。
十大降火茶排行榜
1.綠茶
類別：醒腦提神，利尿解乏，緩解疲勞，抗衰老
綠茶綠茶當中含有茶多酚和葉綠素，能起到堅強新陳代謝的功效，幫助火氣儘快排出體內，從而達到清熱去火的作用，綠茶屬未發酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。
2.菊花茶
功效：散風清熱、清肝明目和解毒消炎等
菊花茶是最佳的降火良藥，具有清熱解毒的功效，對於乾燥火旺而出現的喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等人群，適量飲用菊花茶，有著很好的療效，而且降火作用也十分明顯。
3.金銀花茶
功效：清熱解毒、通經活絡、護膚美容
金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌、增強免疫系統的功效，對於夏季常見的上火、咽喉腫痛、口腔潰瘍等症狀有很好的緩解作用。
4.荷葉茶
功效：清熱解毒、降血脂等
荷葉茶具備清心火、平肝氣、瀉脾火、降肺火、清熱去火寧心安神的功效，荷葉的祛火效果使荷葉茶變為當之無愧的寧心安神佳品，荷葉茶具備多種多樣養生保健的功效。
5.桑葉茶
功效：降血糖、降血脂、清熱解毒
桑葉茶有清熱、解毒敗火的功效，還含有 a 糖苷酶抑制劑，能夠延抑制糖原磷酸化酶降空腹血糖，降低餐後血糖高峰，保護胰腺功能 ，桑葉茶中富含黃酮化合物、酚類胺基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素，能夠改善和調節皮膚組織的新陳代謝。
6.百合花茶
功效：安神、清心、補中益氣、清熱解毒
百合花茶 百合花茶具有清心安神的功效，清心一般具有清熱解毒的作用所以百合花茶具有一定的下火功效，含各種微量元素，包括蛋白質、鋅、鐵等，既能補充體力又能降火，對身體也不會產生副作用，降火的同時還能夠養生，非常適合體質虛弱的人。
7.蒲公英茶
功效：清熱解毒、促進消化等
蒲公英茶蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，對消化不良、便秘有著很好的療效，蒲公英是清熱解毒的一大良藥，其根部乾燥後用來泡水具有良好的降火、解毒、涼血消腫、清肝明目的作用。
8.梔子花茶
功效：健胃消食、潤腸通便、排毒養顏等
梔子花茶是一種味苦性寒，能入肺經的中藥養生茶，人脈衝泡飲用以後能清肺降火也能止咳化痰，有舒肝理氣、健胃消食的作用，梔子作為一種珍貴的中藥材，具有多種功效和作用。
9.竹葉茶
功效：清熱除煩、利尿
竹葉茶有降火去火的效果，淡竹葉性甘寒、入心經能夠清心火以除煩、入胃經能泄胃火以止渴，具有一定的抗菌作用，有豐富的葉綠素抗老的功效等。
10.蓮子心茶
功效：強心安神、清熱解毒等
蓮子心具有清心祛熱的功效，可以清心火，用來治療心煩氣躁等;第三種，金銀花茶，金銀花茶具有降肝火、平胃火、去心火的功效，蓮子心味苦、性寒，含有蓮心鹼、異蓮心鹼、荷葉鹼、纖維素、胡蘿蔔素等營養物質。
