葉黃素不算是一種智商稅，因為專業權威機構證明，葉黃素是一種天然胡蘿蔔素的脂溶性類物質，葉黃素存在於一些水果和蔬菜中，它能夠很好的預防眼睛變成近視眼，並且還會預防黃斑病變和青光眼，因為葉黃素對眼睛十分的健康，還能夠吸收有害的藍光物質，現在的人們長期使用電腦和手機，很容易出現眼睛疲勞和眼睛乾澀等問題，所以通過吃葉黃素含量高的蔬菜水果，像是胡蘿蔔、西藍花、花椰菜和菠菜等，能夠有效預防降低近視眼的風險。
葉黃素有必要吃嗎
葉黃素含量豐富的蔬菜水果是有必要吃的，專門的葉黃素補充劑則是見仁見智。因為葉黃素是一種對人體非常好的胡蘿蔔素，特別是對眼睛視力非常好，像西藍花、香菜、羽衣甘藍和芒果等含有葉黃素的食物，可以多吃一點，它們對人體也沒有其他的壞處。而專門的葉黃素補充劑可吃可不吃，因為通過從食物中攝取的微量葉黃素對普通人來說也是夠用的，但是如果是人體非常缺葉黃素的狀態下，可以通過醫生的指導去購買葉黃素補充劑，根據醫生建議的劑量去服務。
葉黃素真的能改善視力嗎
葉黃素不能改善視力，但是可以緩解眼部的疲勞等問題。葉黃素是一種脂溶性維生素，一般出現在西藍花、花椰菜這種十字科蔬菜中，它有著很好的抗氧化能力，能夠有效防止視網膜損傷、產生的眼疲勞問題等。但是本身是近視眼或者其他眼部疾病的，是無法通過食用葉黃素去扭轉的，所以身體出現問題的時候，還是不要忌諱行醫，去找專業的醫生去指導和糾正。
