維生素c含量最高的十種水果-維生素c含量比較高的水果有哪些-維生素C什麼水果含量高
TOP10排行榜網用戶列舉了維生素c含量最高的十種水果排行榜，為您推薦維生素C含量比較高的水果，其中包括獼猴桃、番石榴、山楂、草莓、刺梨等富含vc的水果，告訴您維生素C什麼水果含量高，維生素c含量很高的水果排行榜均為用戶票選，供您參考。
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維生素c含量最高的十種水果
推薦理由：山楂又名山里果、山里紅、酸里紅、山里紅果、酸棗、紅果、紅果子、山林果等，是著名的抗衰老的水果之一，屬於落葉喬木，高可達6米。山楂在山東、陝西、山西、河南、江蘇、浙江、遼寧、吉林、黑龍江、內蒙古、河北等地均有分布。山楂核質硬，果肉薄，味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕，乾制後可入藥，是中國特有的藥果兼用樹種，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，其提取物對抑制體內癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。【展開】
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推薦理由：木瓜是一種營養很豐富的熱帶水果，其果肉肥厚細膩、汁水豐富、香濃甜美，是嶺南四大名果之一，適當食用對人體有很多好處。木瓜的果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。需要通乳或是減肥等都是可以食用它的。【展開】
TOP 2
推薦理由：余甘果並不是我國土生土長的野果，而是來自鄰國印度，但是其傳入我國也有1000多年的歷史了。其剛入口的時候是比較苦澀的，後面才會回甘，還有一股酸味，其之所以吃起來很酸，也是因為它含有豐富的沒食子酸，而它卻有很高的藥用價值，主要有抗炎、抗突變、抗氧化、抗自由基等多種生物學活性。【展開】
TOP 3
推薦理由：番石榴最開始是產於美洲的熱帶地區的，在約17世紀末傳入中國，現在在台灣、海南、廣東、廣西、福建、江西、雲南等省均有栽培。其果皮普通為綠色、紅色、黃色，果肉有白色、紅色、黃色等。肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩，是養顏美容的最佳水果。果實中心多籽，可吃，但較難消化。【展開】
TOP 4
推薦理由：獼猴桃是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。也稱獼猴梨、藤梨、羊桃、陽桃、木子與毛木果等，原產於中國湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮，一般是橢圓形的。該水果的外皮不可以使用，內里是綠色的果肉跟黑色的種子，其整體的口感是比較柔軟的，獼猴十分喜歡吃。【展開】
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推薦理由：刺梨是滋補健身的營養珍果，是一種比較稀有的果實。其為野生小灌木，4月至6月開粉紅色、紅色或深紅色的花，夏花秋實。它的肉質肥厚、味酸甜、果實富含糖、維生素、胡蘿蔔素等對人體有益的微量元素，其營養價值是非常高的。【展開】
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推薦理由：草莓的果實呈聚合果大，直徑達3厘米，鮮紅色，宿存萼片直立，緊貼於果實；瘦果尖卵形，光滑。果期6-7月。草莓中國國內優良品種草莓栽培的品種很多，全世界共有20000多個，但大面積栽培的優良品種只有幾十個。中國自己培育的和從國外引進的新品種有200-300個。草莓營養價值豐富，被譽為是水果皇后，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。【展開】
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推薦理由：黑加侖在我國大多數產自新疆，當地遊牧民已有數百年的採食歷史。黑加侖為多年生灌木，其果實為深褐色小漿果。它含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。目前已經知道的黑加侖的保健功效包括：預防痛風、貧血、水腫、關節炎等。其樹木的壽命一般在六到十年。【展開】
TOP 8
推薦理由：沙棘是一種價值很高的植物，它的果實作用很多，可以觀賞，可以藥用，也可以食用，所以其也是一種很重要的植物資源。該水果比較耐寒，其生長的環境也都是比較貧瘠的，它們的生命力十分的頑強，樹木還可以防風固沙，我國基本生長在西北等地區。【展開】
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推薦理由：酸棗的原產地在我國的華北地區，但是整體也是比較遍及的，每個地方的叫法都不同。酸棗這種水果不僅可以品嘗到非常美味的口感，而且還可以補充很多的微量元素和很多的維生素c，能夠有效增強體質，並且可以起到美容護膚的作用。【展開】
TOP 10
排名規則：《維生素c含量最高的十種水果》根據每個卡片的搜尋指數、人氣投票進行排序，使用大數據排序，排名公正客觀！。
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