最常吃的10種野菜-紅鳳菜上榜(具有肝毒性)
TOP10排行榜網用戶列舉了最常吃的10種野菜排行榜，為您推薦10種農村常見的“野菜”，其中包括苦菜、魚腥草、薄荷、紅鳳菜等常見幾種野菜，告訴您最常吃的10種野菜有哪些，10種常見的野菜排行榜均為用戶票選，供您參考。
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最常吃的10種野菜
推薦理由：馬齒莧是在中國南北各地均產，廣布全世界溫帶和熱帶地區的石竹目、馬齒莧科一年生草本，其一般生於菜園、農田、路旁，為田間常見雜草，該蔬菜含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質，而且馬齒莧生食、烹食均可，常吃可起到消炎殺菌、降血糖、防癌抗癌的作用。【展開】
TOP 1
推薦理由：蘆蒿是多年生草本植物，其主要分布於蒙古、朝鮮、俄羅斯以及中國多地，蘆蒿的適口性中等，而且粗蛋白質和粗脂肪含量均較高，同時蘆蒿根性涼，味甘，葉性平，平抑肝火，可治胃氣虛弱、浮腫及河豚中毒等病症以及預防芽病、喉病和便秘等功效，其次蘆蒿以鮮嫩莖桿供食 用,清香、鮮美，脆嫩爽口，營養豐富，是冬春中國江南一些市場供應的主要野菜品種之一。【展開】
TOP 2
推薦理由：香椿是中國比較傳統的食用野菜之一，其在漢代就遍布大江南北。椿芽營養豐富，並具有食療作用，含鈣、磷、鉀、鈉等成分，主治外感風寒、風濕痹痛、胃痛、痢疾等，有補虛壯陽固精、補腎養發生髮、消炎止血止痛、行氣理血健胃等作用。【展開】
TOP 3
推薦理由：苦菜是菊科、苦蕒菜屬多年生草本植物，其廣泛分布於全國各地，生於山坡路旁、田野、河邊灌叢或岩石縫隙中，其可以入藥，具有清熱解毒，涼血止血之功效，同時對瘡癤癰腫，胸腹疼痛，闌尾炎，腸炎，痢疾，產後腹痛等也有一定的作用。【展開】
TOP 4
推薦理由：紅鳳菜是中國傳統的山野菜，其廣泛分布於福建、浙江、江西、廣西、江蘇、湖南、湖北等地，其可鮮食或曬乾食用，並富含豐富的營養，即其鈣、磷、鉀、鎂、維生素C、粗蛋白含量較高，是得天獨厚的綠色食品和營養保健品。【展開】
TOP 5
推薦理由：薄荷是產自南北各地的多年生草本植物，其品種繁多，全世界至少有600個薄荷品種，作為一種非常皮實的植物，每逢盛夏，無論是荒山野嶺，還是池窪沼澤，都能見到野生薄荷的身影，而且薄荷具有醫用和食用雙重功能，也是中華常用中藥之一。【展開】
TOP 6
推薦理由：魚腥草也叫狗心草、折耳根、狗點耳，草是一種清熱解毒藥。其味辛，性寒涼，但是具有清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋的功能，而且魚腥草不僅可煎汁內服，也可外用，還可泡水、涼拌或炒菜，現在主要產自我國長江流域以南各省。【展開】
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推薦理由：薺菜也叫菱角菜、地米菜，其廣泛分布於全世界溫帶地區，在中國非常常見，其一般生長在山坡、田邊及路旁，作為耐寒蔬菜，喜冷涼濕潤的氣候，同時薺菜有較高的營養價值，富含蛋白質、糖類、生物鹼、纖維素、礦物質等多種營養成分，以及人體所需要的多種胺基酸，,具有和脾、利水、止血、明目、降壓的功效,。【展開】
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推薦理由：蕨菜是分布於中國各地，但主要產於長江流域及以北地區，亞熱帶地區也有分布；也廣布於世界其他熱帶及溫帶地區的浙江省重點保護野生植物，其主要生長於海拔200-830米的山地陽坡及森林邊緣陽光充足的地方，蕨菜葉芽、嫩莖營養豐富，富含人體需要的多種維生素，而且蕨的根莖還可供藥用，具有清熱、滑腸、降氣、化痰、治食嗝、氣嗝、腸風熱毒、舒筋活絡等功效。【展開】
TOP 9
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推薦理由：水芹，來自傘形科水芹屬的多年生草本植物。其葉子較大，呈三角形，邊緣圓齒；莖幹粗壯且直立，顏色青白；小花頭光滑白色，無總苞；果實呈灰褐色橢圓形或筒狀長圓形，質地硬。水芹以在乾淨的水源附近茂盛生長而得名。原產於亞洲東部，分布於中國長江流域、日本北海道、菲律賓等地的沼澤地區。水芹喜涼爽、肥沃、富含有機質的泥質土壤。它可通過種子繁殖或莖稈扦插繁殖。根據《神農本草經》記載，水芹具有清熱利濕、止血和降血壓的功效。儘管野生水芹具有毒性，普通可食用的水芹菜屬於無毒水生植物。水芹的種植技術簡單，收成量高且營養豐富，具有一定的經濟價值。【展開】
排名規則：《最常吃的10種野菜》根據每個卡片的搜尋指數、人氣投票進行排序，使用大數據排序，排名公正客觀！。
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