粥在中國人的飲食文化中是流傳非常久的一種食物,全國各地幾乎都有喝粥的習慣,而且粥的種類多樣,吃法眾多,今天TOP10排行榜就來盤點一下最經典的中國十大名粥,快來看看你有沒有全喝過吧!

中國十大名粥排行榜

1. 八寶粥

2. 綠豆粥

3. 銀耳蓮子粥

4. 黑米粥

5. 皮蛋瘦肉粥

6. 南瓜粥

7. 雞肉粥

8. 紅棗粥

9. 小米粥

10. 大米粥

1. 八寶粥

八寶粥絕對是非常有名又傳統的一種中國粥點,這種粥材料多樣,通常有桂圓、蓮子、花生、芸豆等等,濃稠香甜,在臘八節的時候有喝這種粥的習俗。

2. 綠豆粥

綠豆粥是在夏天的時候人們經常喝的一種粥,綠豆有清熱解暑的功效,是最適合減肥的主食,因此在盛夏時節來上這么一碗冰涼可口的綠豆粥,一下子仿佛擺脫了燥熱。

3. 銀耳蓮子粥

銀耳蓮子粥也一道非常營養又美味的粥點,也可以說是一道甜品,銀耳對人體是非常有滋補功效的,還有清腸道、益氣血的功效,所以粘滑的銀耳粥非常健康。

4. 黑米粥

黑米粥通常被人們拿來當做早飯,一大早來上一碗黑米粥配上包子油條,就是一頓非常健康又好吃的早點了,而且黑米粥對於孕婦來說也是一種非常有益處的食物。

5. 皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是鹹口粥類裡面最出名的了,起源於廣東一帶,現在在全國各地都有皮蛋瘦肉粥,而且經過了不同地區的本土化改良,總體來說有皮蛋的清香、瘦肉的爽滑。

6. 南瓜粥

南瓜粥顧名思義就是以南瓜入白粥了,南瓜性溫,對於脾虛氣弱的人也非常滋補,而且裡面含有的果膠也是不可多得的營養成分,南瓜粥的顏色鮮黃喜人,口感也是清甜。

7. 雞肉粥

雞肉粥同樣也是帶有肉類的鹹口粥,雞肉的鮮香加上白米的清香,兩者經過慢慢熬煮,又粘又滑,吃起來別提有多可口了。

8. 紅棗粥

紅棗粥作為中國的十大名粥之一,也是很多人喜歡煮來喝的一種粥,紅棗甜滋滋的味道加入清淡的白粥中,瞬間提升了口感和食慾,而且紅棗對身體也很好喔。

9. 小米粥

小米粥眾所周知,是非常養胃的一種粥點,小米的口感也是粒粒分明,慢慢熬煮出來的小米粥帶有蛋蛋的米黃色,顏色看起來十分可人,對於腸道不好的人多喝小米粥很好。

10. 大米粥

大米粥絕對是最簡單、最容易操作的一種粥了,別看它材料單一,但是確實最傳統爽口的“樸實”粥點了,老百姓家裡常常會做它,又好消化又有營養。