十種要常吃的酸性水果-常吃的酸性水果有哪些
TOP10排行榜網用戶列舉了十種要常吃的酸性水果，為您推薦了酸性水果前十名排行榜，其中包括楊梅、李子、鳳梨、青梅等。告訴您常吃的酸性水果有哪些，十大酸性水果排行榜均為用戶票選，供您參考。
【展開】
十種要常吃的酸性水果
推薦理由：鳳梨原名鳳梨，原產巴西，後傳入中國。其可食部分主要由肉質增大之花序軸、螺旋狀排列於外周的花組成，花通常不結實，宿存的花被裂片圍成一空腔，腔內藏有萎縮的雄蕊和花柱。葉的纖維甚堅韌，可供織物、制繩、結網和造紙。鳳梨含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫食兼優的時令佳果。【展開】
TOP 1
推薦理由：黑加侖在我國大多數產自新疆，當地遊牧民已有數百年的採食歷史。黑加侖為多年生灌木，其果實為深褐色小漿果。它含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。目前已經知道的黑加侖的保健功效包括：預防痛風、貧血、水腫、關節炎等。其樹木的壽命一般在六到十年。【展開】
TOP 2
推薦理由：草莓的果實呈聚合果大，直徑達3厘米，鮮紅色，宿存萼片直立，緊貼於果實；瘦果尖卵形，光滑。果期6-7月。草莓中國國內優良品種草莓栽培的品種很多，全世界共有20000多個，但大面積栽培的優良品種只有幾十個。中國自己培育的和從國外引進的新品種有200-300個。草莓營養價值豐富，被譽為是水果皇后，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。【展開】
TOP 3
推薦理由：橙子也叫金環、黃果、柑子等，是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，其不僅不僅做法豐富，而且擁有甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。橙子中含有豐富的維生素C、有機酸、鉀、鎂、鐵、鈣、果膠等營養元素，具有生津止渴、助消化、健脾開胃等功效，現主要分布在甘肅、江西、陝西、湖北、湖南等諸多地區。【展開】
TOP 4
推薦理由：中國是柑橘的重要原產地之一，柑橘資源豐富，優良品種繁多，有4000多年的栽培歷史。經過長期栽培、選擇，柑橘成了人類的珍貴果品。橘子作為一種美容養顏的水果，具有一定的營養和藥用作用，橘子含有一定量的維生素P，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效，可以用來治療疝氣、腰痛等症。就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。【展開】
TOP 5
推薦理由：青梅，喬木，具白色芳香樹脂，高約20米。小枝被星狀絨毛。木材心材比較大，耐腐、耐濕，用途近似坡壘，為優良的漁輪材之一；紡織方面可以做木梭；工業方面可以制尺、三角架、槍托以及其它美術工藝品等。青梅性味甘平、果大、皮薄、肉厚、核小、汁多、有光澤、質脆細、酸度高，富含人體所需的多種胺基酸，營養豐富。【展開】
TOP 6
推薦理由：洋蒲桃，又叫蓮霧。果實梨形或圓錐形，肉質，洋紅色，發亮，長4-5厘米，頂部凹陷，有宿存的肉質萼片。在台灣，洋蒲桃被譽為水果皇帝，暢銷於水果市場，深受消費者的親睞。除用作水果外，洋蒲桃優美的樹形還套用於園林綠化中，其蔥蘢的樹木、青綠的枝葉，豐碩的果實，已經成為美化環境的亮麗風景線。洋蒲桃還可以作為菜餚，淡淡的甜味中帶有蘋果般的清香，食後齒頰留芳，其價值較高。【展開】
TOP 7
推薦理由：楊梅，具有很高的藥用和食用價值，在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區均有分布。楊梅樹性強健，易於栽培，經濟壽命長，生產成本明顯比其他水果低，因此，被人們譽為綠色企業和搖錢樹，產量較高。楊梅具有很高的食用價值，營養豐富，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的胺基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍，常食對人體健康有益處。【展開】
TOP 8
推薦理由：檸檬檸檬原產馬來西亞，美國、義大利、法國、地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分布，中國台灣、福建、廣東、廣西等地也有栽培。檸檬因其味極酸，孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為檸檬酸倉庫。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、化妝品和藥品。此外，檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等症狀，它是壞血病的剋星。【展開】
TOP 9
推薦理由：李味甘、酸，性平，歸肝、腎經，具有清熱，生津之功效，可用於虛勞骨蒸，消渴；作為水果，李也是溫帶重要果樹之一。李子具有豐富的營養價值，每100克可食李（果實），含水分90克，蛋白質0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物8.8克，膳食纖維0.1克及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及微量元素鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂，含尼克酸、硫胺素、天門冬素、多種胺基酸及r-氨基丁酸等。此外，尚含有李苷、苦杏仁苷等。【展開】
TOP 10
排名規則：《十種要常吃的酸性水果》根據每個卡片的搜尋指數、人氣投票進行排序，使用大數據排序，排名公正客觀！。
健康水果大全相關榜單
留下您的寶貴意見