上火要多吃的十種水果-十大去火水果排行榜
TOP10排行榜網用戶列舉了上火要多吃的十種水果，為您推薦了十大去火水果排行榜，其中包括橘子、鳳梨、香蕉、櫻桃等。告訴您上火最適合吃的水果有哪些以及吃什麼水果降火最快，上火最適合吃的10種水果均為用戶票選，供您參考。
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上火要多吃的十種水果
推薦理由：桃子也是比較受大眾歡迎的一種水果，其原產自中國，現在世界各地均有廣泛栽植，其果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用，而且擁有油桃，蟠桃等多個品種，作為壽桃和仙桃以及天下第一果，其肉質鮮美，桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等元素，營養價值頗高。【展開】
TOP 1
推薦理由：桂圓，又叫龍眼，果近球形，通常黃褐色或有時灰黃色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤體。龍眼原產於中國南部地區，分布於福建、台灣、海南、廣東等地，適合溫暖濕潤的氣候。桂圓的經濟價值以作果品為主，種子含澱粉，經適當處理後，可釀酒。桂圓果實營養豐富，是名貴的高級滋補品，可以治療氣血不足、心悸不寧、健忘失眠、血虛萎黃等症，藥用價值較高。【展開】
TOP 2
推薦理由：櫻桃果實成熟時鮮艷剔透，除了鮮食外，還可以加工製作成櫻桃醬、櫻桃汁、櫻桃罐頭和果脯、露酒等，並可作為萊餚點綴的配料。櫻桃的營養價值高，富含著許多人體所需的元素。櫻桃樹自古以來也都是美化歡迎的優良樹種，且外觀十分的好看。【展開】
TOP 3
推薦理由：柚子，屬最大的柑橘類水果，果實直徑通常可達25厘米，成熟時顏色為綠色至淺黃色，果肉甜白，果皮甚厚或薄。果皮中可提取優質果膠，果肉可以加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬及罐頭等。果實綜合利用後經濟效益可望增長4倍，柚的綜合利用還有很大的發掘潛力。柚實大如瓠，香甜多汁，由於柚含糖量高、酸甜適度、營養豐富、貯藏耐久，更有天然罐頭之稱。【展開】
TOP 4
推薦理由：鳳梨原名鳳梨，原產巴西，後傳入中國。其可食部分主要由肉質增大之花序軸、螺旋狀排列於外周的花組成，花通常不結實，宿存的花被裂片圍成一空腔，腔內藏有萎縮的雄蕊和花柱。葉的纖維甚堅韌，可供織物、制繩、結網和造紙。鳳梨含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫食兼優的時令佳果。【展開】
TOP 5
推薦理由：香蕉原產亞洲東南部。 中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一，世界上主栽的香蕉品種大多由中國傳去。香蕉分布在東、西、南半球南北緯度30以內的熱帶、亞熱帶地區。世界上栽培香蕉的國家有130個，以中美洲產量最多，其次是亞洲。香蕉的味甘，性寒，無毒。清熱，潤腸，解毒，養陰潤燥，生津止渴。主治熱病煩渴，便秘，痔血等病症。 香蕉既可生食，也可燉熟及做成香蕉乾或者果脯等食用，還可製成香蕉泥（香蕉泥適合老人和兒童食用）。此外，香蕉還可提取香蕉精，可用製作果汁、甜酒、果糖、飲料和牙膏香料等。【展開】
TOP 6
推薦理由： 梨子是梨樹所結的果實，安徽、河北、山東、遼寧四省是中國梨的集中產區，栽培面積約占全國的一半左右，產量超過60%。含有多種維生素和纖維素，梨子擁有許多個品種，因產地而異，不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮後食用。在醫療功效上，梨可以通便秘，利消化，在民間，梨還有一種療效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮過後食用還可以止咳；除了作為水果食用以外，梨還可以作觀賞之用。 【展開】
TOP 7
推薦理由：木瓜是一種營養很豐富的熱帶水果，其果肉肥厚細膩、汁水豐富、香濃甜美，是嶺南四大名果之一，適當食用對人體有很多好處。木瓜的果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。需要通乳或是減肥等都是可以食用它的。【展開】
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推薦理由：火龍果，因為外表像一團憤怒的紅色火球而得名。裡面的果肉就像是香甜的奶油，但又布滿了黑色的小籽。質地溫和，口味清香。火龍果味道香甜，具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。【展開】
TOP 9
推薦理由：中國是柑橘的重要原產地之一，柑橘資源豐富，優良品種繁多，有4000多年的栽培歷史。經過長期栽培、選擇，柑橘成了人類的珍貴果品。橘子作為一種美容養顏的水果，具有一定的營養和藥用作用，橘子含有一定量的維生素P，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效，可以用來治療疝氣、腰痛等症。就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。【展開】
TOP 10
排名規則：《上火要多吃的十種水果》根據每個卡片的搜尋指數、人氣投票進行排序，使用大數據排序，排名公正客觀！。
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