世界十大高端養生水果-比較養生的水果有哪些
TOP10排行榜網用戶列舉了世界十大高端養生水果，為您推薦了十大養生水果排行榜，其中包括獼猴桃、檸檬、桑葚、楊桃等。告訴您比較養生的水果有哪些，世界公認的十大養生水果均為用戶票選，供您參考。
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世界十大高端養生水果
推薦理由：櫻桃果實成熟時鮮艷剔透，除了鮮食外，還可以加工製作成櫻桃醬、櫻桃汁、櫻桃罐頭和果脯、露酒等，並可作為萊餚點綴的配料。櫻桃的營養價值高，富含著許多人體所需的元素。櫻桃樹自古以來也都是美化歡迎的優良樹種，且外觀十分的好看。【展開】
TOP 1
推薦理由：西瓜最早是產自非洲的，後面才漸漸的傳入到了中國，目前許多的人家自己都會進行栽種。其果實外皮光滑，呈綠色或黃色，果瓤多汁為紅色或黃色，黃色較為罕見，西瓜性寒，味甘，是比較解渴的水果，我國的夏季經常會食用。【展開】
TOP 2
推薦理由：獼猴桃是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。也稱獼猴梨、藤梨、羊桃、陽桃、木子與毛木果等，原產於中國湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮，一般是橢圓形的。該水果的外皮不可以使用，內里是綠色的果肉跟黑色的種子，其整體的口感是比較柔軟的，獼猴十分喜歡吃。【展開】
TOP 3
推薦理由：楊桃因其橫切面呈五角星,故在國外又稱星梨。它的營養價值很高，對身體的好處是比較多的。其適應範圍非常廣，楊桃現在在馬來西亞和印度尼西亞，還有一些鑰匙帶回家在中國的廣西，廣東等都有栽培，而且楊桃這種水果，它的品種非常多，並且分類非常多，他不僅僅有非常高的史料價值，而且還具有藥用價值，比如說它可以起到止咳，止痛等【展開】
TOP 4
推薦理由：雪蓮果，原產於從智利中北部到秘魯、厄瓜多、玻利維亞的南美洲安第斯山脈的中高原地帶。雪蓮果具有很高的食用和藥用價值，雪蓮果可以做成飲料、果脯、果酒，也可做成果醬，與奶粉等為原材料，促進胃腸道的蠕動，幫助消化。作為藥用價值來說，雪蓮果多糖可以降低小鼠餐後血糖，可以增強糖尿病小鼠的耐糖量，對高脂血症也有一定的預防作用，價值較高。【展開】
TOP 5
推薦理由：蘋果是生活著非常常見的一種水果，其原產於歐洲及亞洲中部，現在在中國遼寧、河北、山西、山東、陝西等地均有分布。蘋果口味酸甜，進食後可以刺激唾液、胃酸分泌，有助於緩解口渴症狀，還可以增進食慾、促進消化。蘋果中含有豐富的果膠，能夠促進胃腸道蠕動，還能吸附腸道內的有害物質，調節胃腸道菌群，而且蘋果可增加飽腹感，熱量較低，適合減肥人士，並且其中涵蓋的維生素C、維生素E，能夠減少黑色素生成、延緩衰老，有美容養顏的功效。【展開】
TOP 6
推薦理由：桑葚，又名桑椹子、桑蔗、桑棗等。農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚具有很高的藥用價值，味甘，性微寒，能生津，有滋陰補血、安魂鎮神之功效，能延緩衰老、降血糖、降血脂、預防動脈粥樣硬化，是一種理想的保健食品。【展開】
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推薦理由：這個和康科特葡萄和藍莓並稱為北美傳統三大水果的蔓越莓，也叫蔓越橘，是一種主要生長在寒冷的北半球，僅限於美國北部的麻薩諸塞州、威斯康辛州、緬因州等地的水果，同時在中國大興安嶺地區也比較常見，其因為獨特的口感和天然高效的抑菌及保健功效，歷來也得到了很多消費者的歡迎。【展開】
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推薦理由：檸檬檸檬原產馬來西亞，美國、義大利、法國、地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分布，中國台灣、福建、廣東、廣西等地也有栽培。檸檬因其味極酸，孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為檸檬酸倉庫。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、化妝品和藥品。此外，檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等症狀，它是壞血病的剋星。【展開】
TOP 9
推薦理由：杏子是日常生活著非常常見的水果，其在世界各地也均有栽培，其中屬新疆喀什地區的杏子肉厚皮薄，汁多味甜，被譽為杏中之王，而且該水果營養價值豐富，其中含有較多的糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等，具有止咳平喘、潤腸通便，常吃有美容護膚的作用。【展開】
TOP 10
排名規則：《世界十大高端養生水果》根據每個卡片的搜尋指數、人氣投票進行排序，使用大數據排序，排名公正客觀！。
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