想要瘦臉部的咬肌，我們可以用四種方法，第一種是打瘦臉針讓咬肌萎縮從而瘦臉;第二種是臉部按摩，每天用中指和無名指按摩下巴嘴唇到耳根的位置也可以瘦咬肌;第三種是啊聲鍛鍊法，方法是每天發出啊的生硬，每次10分鐘;第四種是吹氣球，每天吹5個氣球來瘦咬肌。

怎么可瘦臉上的咬肌

1、瘦臉針

美容醫院或者機構會有瘦臉針，也就是我們常說的注射肉毒素，它可以讓咬肌微弱，然後咬肌就會慢慢的瘦下來，但打瘦臉針一定要注意選擇正規的地方，並且詳細諮詢自己是否適合瘦臉針，因為有些人注射瘦臉針效果並不明顯。

2、臉部按摩

用兩隻手的中指和無名指分別左右兩邊按住下巴中間與下面嘴唇相連的地方，然後向臉部兩側的上方牽拉，沿著耳朵後面的方向拉，注意力度和速度，按摩1分鐘後鬆開並重複，每天做這個當做5次就可以塑造咬肌的弧度。

3、啊聲鍛鍊

當我們的發出啊的聲音時，咬肌也可以得到鍛鍊，但要注意發聲時要嘴巴張大，並且保持這個姿勢十分鐘，再然後合上嘴巴讓咬肌得到放鬆和休息，再重複這個當做3次到六次，咬肌就會逐漸變小。

4、吹氣球

吹氣球也可以幫助我們瘦咬肌，吹的時候注意力度，慢慢的將氣球吹起來即可，不要太急，每天大約吹5個氣球就可以了。

瘦臉用什麼產品效果最好

選擇瘦臉產品時，一定要看功效和安全性，主要是看它的成分中是否含有刺激性成分，對於皮膚的刺激時越小越好的，如果能夠持續性的提拉下頜的曲線，這些產品就是值得考慮的。

有一些護膚品也能起到瘦臉和咬肌的效果，比如雅詩蘭黛緊塑精華素、蘭蔻塑顏法式提拉晚霜、歐萊雅復顏立體纖顏精華乳、西姿瘦臉精油、資生堂LOSTALOT瘦臉精華霜等等，這些在日常護膚時使用，也能起到瘦咬肌的作用。