南瓜總得票:1,736產地:世界各地南瓜簡介南瓜是原產於墨西哥到中美洲一帶,現在世界各地普遍栽培的食物,現也是生活著非常常見的菜餚,南瓜中含有的果膠可以調節胃內食物的吸收速率,使糖類吸收減慢,可溶性纖維素可以推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖上升。南瓜中的纖維素能調節血液中的膽固醇,減少其在血管壁的沉積,從而避免高膽固醇及高血脂的發生。南瓜參與的榜單榜單名得票數排名十大排毒食物2545/10十大養生粥食材2652/10十種最能養肝護肝的食物19110/1010大雌性激素多的食物2563/10展開更多南瓜參與的榜單相關卡片芹菜花菜胡蘿蔔綠茶大蒜南瓜熱投榜單張家界十大特產排行榜2023-03-18十大祛濕水果蔬菜排名2023-01-30台灣十大名菜排行榜2022-09-22福建十大名茶2023-02-09德興十大特產排行榜2023-03-21新增卡片寧德鴛鴦面福安燉罐壽寧米糕穆陽扁肉福安七層糕洋中拌粉