多吃水果對身體是非常有益的，女性懷孕期間也需要補充各種營養物質，而水果中豐富的維生素對於寶寶和媽媽來說有提升免疫力的效果。那么今天就由TOP10排行榜小編來為大家介紹一下孕婦能吃的十大水果，給各位準媽媽做個參考。
孕婦能吃的十大水果：
1、葡萄
2、火龍果
3、西柚
4、楊桃
5、無花果
6、櫻桃
7、柑橘
8、蘋果
9、草莓
10、紅毛丹
1、葡萄
詳細介紹：葡萄中的微量元素、有機酸以及維生素含量是很豐富的，特別適合孕婦，因為它能夠改善孕期氣色不足和身體循環能力紊亂的問題，讓胎兒更好的去發育。
2、火龍果
詳細介紹：火龍果屬於低脂肪水果，它裡面的高纖維對於孕婦是非常好的，既能美容養顏，還可以促進消化，讓新陳代謝維持穩定，最重要的就是它裡面的白蛋白成分可以改善金屬中毒的問題。
3、西柚
詳細介紹：西柚屬於維生素含量非常豐富的水果，當然也不止於此，它裡面的葉酸對於孕婦是非常重要的營養物質，可以改善妊娠高血壓和胎盤早剝的問題。
4、楊桃
詳細介紹：之所以說楊桃是孕婦能吃的十大水果之一，這是因為它裡面的營養物質對於在孕期的女性是非常有益的，可以減少脂肪的吸收，避免懷孕出現飛盤和膽固醇的問題，對於肝臟的保護也很好。
5、無花果
詳細介紹：由於無花果的生長不需要農藥，所以它屬於特別天然的水果類型，特別適合孕婦，既能夠補充營養元素也不用擔心對寶寶造成傷害。
6、櫻桃
詳細介紹：櫻桃中的含鐵量是非常豐富的，所以很適合孕婦，對於補血和調節新陳代謝的效果特別好，促進腸道蠕動也有一定的幫助喔，維生素C對於預防感冒和提升免疫力也也有效果。
7、柑橘
詳細介紹：柑橘中的營養物質很豐富，有檸檬酸、胺基酸以及多種維生素，如果平時特別容易感冒，柑橘也有一定的幫助，它可以提升免疫力，然身體更加穩定。
8、蘋果
詳細介紹：蘋果中的維生素和礦物質含量是很豐富的，女性在孕期食用對於胎兒的發育會有一定的幫助，腸胃不好的人也可以多吃一些蘋果，會有一定的改善喔。
9、草莓
詳細介紹：草莓中的維生素C含量是很豐富的，它能夠起到預防感冒和提升免疫力的效果，同時對於腸道的蠕動也有一定的幫助。
10、紅毛丹
詳細介紹：紅毛丹中的營養物質特別豐富，尤其是碳水化合物，所以是比較適合孕婦的，它既能增強身體的免疫力，還可以美容養顏和清熱解毒。