女性在懷孕期間飲食健康是很重要的，水果的選擇也有標準，儘量避開對寶寶有影響的類型，以營養和維生素豐富的為主。那么今天就由TOP10排行榜小編來為大家列出最適合孕婦吃的6種水果，告訴您孕期該如何健康養生。
最適合孕婦吃的6種水果：
1、香蕉
2、櫻桃
3、蘋果
4、葡萄
5、柑橘
6、西柚
1、香蕉
詳細介紹：香蕉裡面含有非常豐富的礦物質元素，其中鉀是女性懷孕期間非常需要的;葉酸和維生素B6則能夠促進胎兒神經的正常發育，避免畸形問題，非常推薦給各位準媽媽。如果平時有便秘的問題，香蕉也是不錯的選擇喔。
2、櫻桃
詳細介紹：櫻桃在所有水果中，是含鐵元素最高的。如果女性在懷孕期間有貧血的問題，可以吃一些櫻桃，會有不錯的改善。許多女性在孕期間會有食欲不振的問題，櫻桃對於調節腸胃的效果也是很不錯的，而且還能美容抗衰老喔。
3、蘋果
詳細介紹：蘋果可以說是生活中最常見的水果了，也是女性在孕期最喜愛的水果之一，它裡面的維生素、微量元素和礦物質對於寶寶都是很重要的，可以很好的促進大腦海馬區發育，提升孩子和媽媽的記憶能力。
4、葡萄
詳細介紹：最適合孕婦吃的6種水果肯定少不了葡萄，它裡面蘊含了多種礦物質元素，比如鈣、鐵、磷、有機酸以及維生素B1和維生素C。如果在懷孕期間有血壓低或者是手腳冰涼的問題，吃一些葡萄可以很好的改善，既能安胎還可以養心保肝。
5、柑橘
詳細介紹：柑橘系列中的甜橙、橘子以及柚子都是很適合孕婦的。它裡面含有大量的胺基酸和碳水化合物，而性溫味甘，能夠補充氣血。維生素和礦物質元素也是寶寶非常需要的營養物質，可以增強自身的免疫力，避免感冒風寒。
6、西柚
詳細介紹：西柚裡面蘊含了非常營養成分，其中葉酸對於早期妊娠有很好的幫助，可以促進寶寶身體組織更加快速的生成，而且媽媽在孕期也是需要葉酸來補充營養的。西柚裡面的維生素C含量也很豐富，可以增強媽媽身體的抵抗力，超級推薦給大家。