要想瘦臉頰兩邊的肉，可以用兩種方法，第一是簡單按摩，反覆是用食指、無名指和中指放在下巴、嘴唇之間，然後向兩側的耳朵下面滑，每次進行這個動作5遍，一天做3次按摩即可。第二種方法是咀嚼法，也就是咀嚼一些天然的草藥也可以瘦臉頰，比如荷葉、普洱茶等等。另外還有一個最直接有效的辦法就是打瘦臉針或者做美容手術。
臉部肉肉太多怎么辦
1、按摩
在早上和晚上項鍊後，臉部塗一些按摩霜，然後用手指揉捏臉部肉肉，從內向外拉神，動作要儘量輕一些，按摩的同時可以按壓聽會穴、頰車穴就可以瘦臉。
2、飲食
多吃一些能夠消腫和瘦臉的食物也可以減少臉部肉肉，比如冬瓜、木瓜等等，儘量不要吃太多糖類食物，比如甘蔗、口香糖等等。
3、冷水和熱水敷臉
可每天用冷水和熱水交替敷臉來減少臉部的肉肉，因為這樣做可以增加臉部肌膚的新陳代謝，對於瘦臉有一定好處。
適合學生的瘦臉方法
1、揉捏
課間休息是，可用雙手除小拇指以外的其他四根手機併攏，然後呈金字塔形狀揉捏自己的臉部的肉肉，然後向上推按，每次做5遍，一天1-3次就好。
2、刺激淋巴
將雙手握成拳頭，然後大拇指放在中間，在脖子兩邊上下推按，能夠刺激淋巴流動的方向，從而達到瘦臉的效果。
3、運動
還有一個比較有效的辦法就是運動，在學校無論什麼類型的運動都是有助於減肥的，但瘦臉往往是比較難的，而且需要較長的過程，因此我們可以嘗試一些臉部運動，比如用拇指做製程，用食指在臉部中間位置向兩側滑，再從下頜從下到上滑動，到鼻翼兩側即可。
