現在很多人為了減肥會使用節食或吸脂手術等比較快快速的方式減肥，但是這種比較快速的減肥後會留下很多的減肥後遺症，皮膚鬆弛就是一個非常明顯而且嚴重的後遺症。減肥後皮膚鬆弛可以通過一些整形美容的方式、調節日常的飲食習慣、使用帶有緊緻效果的護膚品等方式來緊緻皮膚。

減肥後如何緊緻皮膚

在整形美容醫院或者整形科現在有很多醫療方式可以緊緻皮膚，比如可以使用雷射治療、注射膠原蛋白、專業的按摩等方式。在平時的飲食上應該要多吃一些含有豐富膠原蛋白的食物、多喝水、少吃油膩的食物，在想要緊緻皮膚的時候皮膚一定不能出現缺少的情況所以一定要養成按時喝水的好習慣。現在很多的護膚品都有緊緻肌膚的效果，堅持使用帶有緊緻效果的護膚品，做好皮膚護理，具有緊緻功效的護膚品會很好的改善皮膚鬆弛的狀況。

怎么安全的減肥

“邁開腿，管住嘴”雖然是一句可能耳朵都已經聽出繭子的老話了，但是這是真正的減肥真理。想要減肥運動是一定少不的，不要盲目的聽信什麼減肥產品躺著就可以減肥這種話然後就去購買一堆三無的減肥產品，真正安全並且有效的“減肥藥”就是運動。管住嘴不是讓你一下就什麼都不吃，你要按照你自己的身體慢慢的調節你的飲食，本來之前是大魚大肉哪天突然要減肥了就一天只吃一點沙拉，是個人都得失敗。總得來說減肥最好、最安全的方式就是合理飲食加運動雙管齊下。

哪些緊緻皮膚的身體乳比較好用

Dove多芬DermaSpa緊緻提升按摩滾珠身體乳、義大利 Somatoline夜間纖體瘦身霜纖體乳、Nivea妮維雅秋冬美體凝露、法國Clarins嬌韻詩撫紋身體霜纖體霜、法國Clarins嬌韻詩輕盈纖體大紅瓶精華乳等都是非常好用的具有緊緻效果的身體乳。