大象腿可以通過調整走姿、踩腳踏車、平躺抬腿及平板支撐等方法進行快速瘦腿。大部分女生應該都有大象腿的煩惱，但想要解決大象腿還需要對症下藥，需要找到引起大象腿的原因。其實，大部分女生的大象腿都是由於走姿不正確導致的，所以首先需要從走姿方面進行調整。

大象腿是怎么形成的

很多女生都想擁有一雙美腿，但由於不良的生活習慣，所以導致很多女生都形成大象腿，其實，並不是只有胖人有大象腿，很多比較瘦弱的女生也會出現大象腿的情況。大象腿之所以會那么普遍，是因為導致大象腿的原因有很多。如果經常蹺二郎腿並久坐的話，就會阻滯腿部血液和淋巴循環，從而引起下半身浮腫。除此之外，雌激素分泌紊亂、手腳冰涼、常穿緊身衣物以及少上衛生間都會導致大象腿，所以說，只有養成良好的生活習慣，才可以減少大象腿的形成。

大象腿和蘿蔔腿的區別

雖然大象腿和蘿蔔腿都是用來形容腿型的，但兩者在本質上還是存在一定區別的，大象腿是對腿粗的人的一種叫法，形容整條腿都比較粗壯，而蘿蔔腿則是指那些腳踝很細但小腿肚卻很大的人。其次，大象腿是由於久坐而形成的，而蘿蔔腿則是由於久站而形成的。最後，蘿蔔腿的形狀是很明顯的，如果從側面看的話，就會發現明顯的外撇，而大象腿則沒有任何的形狀。

大象腿穿什麼褲子好看

大象腿最好穿哈倫褲、運動褲或者是直筒褲，千萬不要穿緊身褲，因為大象腿本身就是由於常穿緊身褲導致的，如果還繼續穿緊身褲的話，不僅會把腿粗的事實展現的一覽無餘，而且還會加重大象腿的情況。