葡萄籽精華素時候一種營養補充劑，它的成分是多酚化學物質，提取物葡萄籽中，裡面通常會有原花青素，吃了之後能夠調節人的血脂讓胰島素分泌變得正常，還可以讓脂肪乳化防止膽結石，並且能抵抗體內的毒素，減少自由基的副作用，是很營養的食品。
什麼是葡萄籽精華素
1、葡萄籽精華素又名葡萄籽提取素，顧名思義就是提取自葡萄的籽裡面的成分然後製作而成的，它裡面一般會有原花青素等不同的多酚，是很好用的抗氧化劑。它是一種營養的補充劑，但不要將它當做藥物使用。
2、葡萄籽精華素的功效通常有五種：一是調節人體的血脂預防心血管的疾病;二是讓胰島素的分泌變得正常;三是預防脂肪肝;四是防止膽結石;五是對抗自由基延緩衰老。但注意如果吃得太多它是有副作用的，比如頭疼、腹痛或者噁心嘔吐等等。
3、另外要將它和而護膚品裡面的葡萄籽精華液區分開，前者是營養食品，而後者是護膚品，這是兩種截然不同的東西。不過通常葡萄籽精華素是國外進口的，國內似乎用這種東西作為食品的牌子比較少。
葡萄籽精華素和葡萄籽一樣嗎
當然不一樣。葡萄籽是指平時我們吃完普通後留下的籽，它是不能夠直接食用的，而精華素是將它裡面對人體有益的物質提取出來，而不是簡單的將葡萄籽做成精華素就行，所以大家平時吃葡萄該吐籽還是要吐。
葡萄籽精華素什麼時候吃最好
一般是在晚上8點之前吃最好，可以選擇在早飯之後吃，不建議空腹的時候吃，也不要太晚的時候吃，因為有些成分會導致血液循環增加，如果吃完就睡覺可能會影響睡眠。在吃的時候也不要太多，每次大約50-100毫克就夠了。
