古人有《滿清十大酷刑》現有《中國十大酷刑》，看過這些訓練和懲罰你才知道軍人不好當。下面TOP10排行榜網帶你看看中國軍隊十大“酷刑”排行榜，這些懲罰手段相當酸爽。
中國軍隊十大“酷刑”排行榜
10、喝煙茶
喝煙茶，這個比較簡單，只拿杯水裡面放菸絲攪一攪。。。喝下去胃裡翻滾蹈海。這個一般只針對新兵。
9、 蹲
蹲姿是按時間算的。十分鐘的時候，很好沒什麼難受的。二十分鐘，腿有點麻，腳尖有點疼。半個小時，腳尖特別的疼，腿特別麻，由於血液不循環整條腿開始變硬。一個小時右腿變得僵硬，逐漸失去知覺，腳尖疼的厲害。兩個小時，感覺快升仙了。一個是據槍，二練習蹲姿，這個怕就怕定型前面再加個水壺，你要知道整個身子的重量要在一個腳尖上有多么“爽”!蹲姿，一共有五練習。一練習為普通蹲，二練習蹲馬紮上，三練習膝蓋夾水壺，四練習蹲姿據槍、槍上掛水壺，五練習已經失傳。當然這個對老兵是小兒科啦!對於新兵來說是好比千蟻爬身，當然這個腳尖依然很爽。
8、水泥撲地
口令為“前方馬路一線，前倒、倒!”該你倒時，必須倒。就叫你“倒哥”吧!這是一樣技術活，倒的好的話頂多痛會，不好的很有可能衛生隊等著你.....
7、卡表集體五公里
這個能跑的快還好，跑不動那可能就加點“小灶”啦。負重可謂“刑上加刑”集體五公里卡表，跑的不是個人，是一個團隊，沒有哪個兵是孬種，於是乎，跑步弱的就中槍了。
6、正步原地踢腿
中槍了有木有?特別是軍校，佇列是家常便飯，這個定形必然痛苦萬分。新兵營的時候，必然也是定型定到抽筋。現在酷刑早已波及軍訓，童鞋們，頂住!
5、冬季大拉練
此酷刑不僅是抗寒訓練的“極刑”。一連一個星期甚至更久，是忍耐力鍛鍊的“絕刑”。凡是經受此刑通過者，“三個特別能”功力大增!
4、蛙跳鴨子步
大腿肌肉的酸痛讓你記憶猶新!一百米掐表完畢，你能保持站立，我服你!蛙跳很多人都玩兒過，但你有沒試過蛙跳一公里?你要是睡上鋪第二天就別想下床了!不可否認：蛙跳鴨子步已是一些官兵的黑色記憶!
3、戴裝具變速跑
一般這類跑都是有針對性的，以緊急演練，抗缺氧訓練，體能訓練等為主。你可能會說：榮登探花的竟然是這“小刑”?小編怒了!真是“年少不知愁滋味”，“你行你上!”訓練時可能殘酷難熬，如果防毒面具漏氣，那種體驗“誰漏誰知道”，但此時“酷刑”是為了戰時的生存!
2、拉韌帶
新兵蛋子哪裡受過這樣的訓練，平時坐在電腦前，不帶任何動靜的。突然來個運動員的科目......銷魂體驗，誰練誰知道!小哥，堅持住!忍一忍，就過去了!旁邊的兵哥，你亮了你造嗎?小編實在不忍直視!
1、障礙訓練全離題
無論是400米類、500米類還是特種類障礙訓練，全趟讓你心服口服!有一種高原500米障礙，小編強烈建議你“服刑”，記憶終生!障礙訓練是上下肢、耐力、爆發力的全面檢驗，享用此刑，必然終生無憾!
鐵血硬漢也不是一朝一夕能煉成的啊!