魷魚

魷魚是生活在海洋中的軟體動物，身體細長，呈長錐形，前端有吸盤，現在廣泛 分布於熱帶和溫帶淺海，魷魚的營養價值很高，是名貴的海產品，富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血，具有補虛養氣、滋陰養顏等功效，此外，魷魚還有助於肝臟的解毒、排毒，可促進身體的新陳代謝，具有抗疲勞、滋陰養顏、延緩衰老等功效。