咳嗽要多吃的十種水果-咳嗽能吃的水果有哪幾種-適合咳嗽吃的水果有哪些
TOP10排行榜網用戶列舉了咳嗽要多吃的十種水果，為您推薦了咳嗽適宜吃的水果，其中包括梨子、枇杷、檸檬、石榴等。告訴您適合咳嗽吃的水果有哪些，適合咳嗽吃的十種水果排行榜均為用戶票選，供您參考。
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咳嗽要多吃的十種水果
推薦理由：石榴，石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。中國栽培石榴的歷史悠久，中國南北都有栽培，以安徽、江蘇、河南等地種植面積較大，並培育出一些較優質的品種，其中以懷遠石榴為代表。【展開】
TOP 1
推薦理由：橙子也叫金環、黃果、柑子等，是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，其不僅不僅做法豐富，而且擁有甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。橙子中含有豐富的維生素C、有機酸、鉀、鎂、鐵、鈣、果膠等營養元素，具有生津止渴、助消化、健脾開胃等功效，現主要分布在甘肅、江西、陝西、湖北、湖南等諸多地區。【展開】
TOP 2
推薦理由：鳳梨原名鳳梨，原產巴西，後傳入中國。其可食部分主要由肉質增大之花序軸、螺旋狀排列於外周的花組成，花通常不結實，宿存的花被裂片圍成一空腔，腔內藏有萎縮的雄蕊和花柱。葉的纖維甚堅韌，可供織物、制繩、結網和造紙。鳳梨含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫食兼優的時令佳果。【展開】
TOP 3
推薦理由： 梨子是梨樹所結的果實，安徽、河北、山東、遼寧四省是中國梨的集中產區，栽培面積約占全國的一半左右，產量超過60%。含有多種維生素和纖維素，梨子擁有許多個品種，因產地而異，不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮後食用。在醫療功效上，梨可以通便秘，利消化，在民間，梨還有一種療效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮過後食用還可以止咳；除了作為水果食用以外，梨還可以作觀賞之用。 【展開】
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推薦理由：枇杷，果實卵狀或近似球狀，直徑2～5厘米，橙色或黃色，外有銹色柔毛，不久脫落。枇杷原產於中國江蘇、安徽、浙江、江西、福建等地，緬甸、泰國、印度尼西亞等也有栽培。枇杷是美觀的果樹，果味酸甜，供鮮食、蜜餞與釀酒用；樹葉曬乾去毛可供藥用，有化痰止咳、和胃降氣之效；枇杷木材紅棕色，可製作木梳、手杖、農具柄等。【展開】
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推薦理由：無花果，果實生長在葉腋間，形狀為梨形，成熟時為紫紅色或黃色。花朵會藏於果實之中，平時食用的果實，主要是無花果的花，野生無花果樹僅伴生昆蟲榕小蜂可以為其授粉。食用方面無花果除可以鮮食外，經濟價值也很高，果實可以加工製作果醬、果脯、罐頭、果汁、果粉、蜜餞、糖漿及系列飲料等，是無公害的綠色食品，被譽為21世紀人類健康的守護神。【展開】
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推薦理由：獼猴桃是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。也稱獼猴梨、藤梨、羊桃、陽桃、木子與毛木果等，原產於中國湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮，一般是橢圓形的。該水果的外皮不可以使用，內里是綠色的果肉跟黑色的種子，其整體的口感是比較柔軟的，獼猴十分喜歡吃。【展開】
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推薦理由：葡萄為葡萄科葡萄屬木質藤本植物，是世界最古老的果樹樹種之一，葡萄的植物化石發現於第三紀地層中，說明當時已遍布於歐、亞及格陵蘭。葡萄原產亞洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄約95%集中分布在北半球。葡萄還為著名水果，不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的胺基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。葡萄生食或制葡萄乾，並釀酒，釀酒後的酒腳可提酒石酸，根和藤藥用能止嘔、安胎。【展開】
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推薦理由：柚子，屬最大的柑橘類水果，果實直徑通常可達25厘米，成熟時顏色為綠色至淺黃色，果肉甜白，果皮甚厚或薄。果皮中可提取優質果膠，果肉可以加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬及罐頭等。果實綜合利用後經濟效益可望增長4倍，柚的綜合利用還有很大的發掘潛力。柚實大如瓠，香甜多汁，由於柚含糖量高、酸甜適度、營養豐富、貯藏耐久，更有天然罐頭之稱。【展開】
TOP 9
推薦理由：檸檬檸檬原產馬來西亞，美國、義大利、法國、地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分布，中國台灣、福建、廣東、廣西等地也有栽培。檸檬因其味極酸，孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為檸檬酸倉庫。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、化妝品和藥品。此外，檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等症狀，它是壞血病的剋星。【展開】
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排名規則：《咳嗽要多吃的十種水果》根據每個卡片的搜尋指數、人氣投票進行排序，使用大數據排序，排名公正客觀！。
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