脂肪較低的零食大多屬於無熱量、下火類食品，比如無糖食品、代餐餅乾、水果、龜苓膏等等。隨著人們工作和飲食的變化，肥胖人群越來越多，減肥成為了眾多人的煩惱，而選擇低熱量和0脂肪的小零食食品的需求量大增，下面小編就來詳解4種吃了不發胖還墊肚的小零食，給各位胖友解饞。
無糖精代餐餅乾
減肥人士最常出現的狀況就是餓，如果攝入主食又容易長肉，代餐就是一個不錯的選擇，大部分代餐不油不膩，能夠給你飽腹感。但切記選擇大牌子不要選擇小作坊。
龜苓膏
龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用還能美容養顏和滋陰補腎，但它沒有任何減肥作用，但勝在0脂肪，熱量低，好吃不上火。
水果
0脂肪的小零食代表，水果是眾多健身教練和營養專家推薦的最佳減肥食物，不僅墊肚子而且營養多、水分多，包含各種微量元素，非常適合在減肥時當做主食替代。
小編提醒：0脂肪的小零食雖然能夠暫時環節您的口頭之饞，但如果真的想減肥還是要多做運動，自律起來喔。
