想要皮膚變得白嫩可以多吃蘋果、葡萄、獼猴桃這類水果，晚上還可以用檸檬蜂蜜泡水喝，百香果檸檬蜂蜜也是非常不錯的選擇，水果中含有大量的維生素C和膳食纖維，不僅對人體機能有好處，長期食用還能讓皮膚富有水分，增加皮膚的膠原蛋白，每天一顆檸檬百香果，能抑制肌膚中的黑色素生成，皮膚也會越來越白，同時還可以減少便秘，可以長期食用。
白天可以吃檸檬嗎？
檸檬、香菜都屬於感光類的食物，白天吃不僅不能美白，更會加重黑色素的侵蝕，所以不建議白天使用感光類的食物，白天可以吃蘋果、梨子還有葡萄，這些食物是可以白天食用的，晚上可以用百香果，檸檬泡水，檸檬除了泡水，也可以製成檸檬乾來食用，比起泡水來說口感會更好，可以作為日常小零食。
百香果的吃法？
百香果因為果肉和籽包裹在一起，很難分開，所以百香果可以直接挖出果肉和籽來泡水，這樣既可以品嘗百香果的風味也能喝到百香果泡的水，同時可以兌入綠茶和蜂蜜，酸甜可口又有茶的甘甜是一款很適合夏季飲用的飲品。
檸檬切片能當面膜使用嗎？
檸檬和黃光一樣都可以切片後上臉使用，但是檸檬比較酸，所以上臉後對眼部會有刺激，舒適度沒有黃瓜好，想要美白的寶寶可以使用黃瓜敷面，然後用檸檬泡水效果也是一樣的。
美白燈真的可以美白嗎？
日本Exideal大排燈是火了很多年的一款祛痘美白抗衰老神器，通過不同顏色的射線波長作用於皮膚，紅光對於想美白的寶寶長期使用確實有一定的效果，但是需要堅持使用，如果想立竿見影是不可能的，使用大排燈半年的寶寶會發現皮膚有明顯的改善。