維生素e吃3-6個月可能會淡斑，但是效果是否會實現是不確定的。維生素e確實有淡斑的功效，但不表示每個人吃了色斑就一定會淡化，另外它也不能吃太多，否則會有噁心、暈眩等副作用。如果打算使用維生素e淡斑，最好是醫生指導使用，且不能大量服用。
維生素e吃多久會淡斑
1、結論：3-6個月。一般認為維生素e內服3-6個月就可以了，但是否有效果是不一定的。它對祛斑有幫助，卻不是說一定就可以淡斑，使用前至少要了解兩點：一是維生素e可以淡斑;二是效果不一定明顯，因此大家不要將期望完全寄托在它身上。
2、在維生素e的作用和功效里，它能過起到淡化色斑作用，但有類似作用的東西還有很多，比如說熊果苷、煙醯胺等等，而大家不要盲目的認為吃了維生素e就一定會淡斑，所以就不能說一定吃多久色斑就會被淡化，這個不是必然的聯繫。
3、那么吃維生素e到底有沒有用能不能淡斑呢?從科學角度說有促進效果，然而對於色斑淡化並不是那么簡單的事情，除了可以服用一些特殊成分比如維生素e之外，還要防曬、補充適當營養、做好睡眠保障等等，而有些色斑可能只有手術才能淡化去除。
維生素e吃多了有什麼副作用
另外維生素e也不能吃得太多太頻繁，它如果吃的很多是會影響人的神經系統的，有的人可能會出現經常噁心暈眩的情況，還有的人會疲勞頭疼，更有的人會視力模糊，女生可能造成生理期紊亂等等現象，那么就一定不能亂吃。
維生素e能去眼袋嗎
有效果但不一定就能夠去，它和祛斑是一樣的概念，能夠幫助我們淡化眼袋和色斑，但是不是說用了就肯定會去掉，這個概念大家一定要搞清楚。很多護膚品都是類似的，功效宣傳里說一大堆，但一切都應該看實際使用效果。
