維生素E是非常有效常見的抗氧化劑，它能夠消除皮膚中的自由基，降低人體細胞受到的傷害，起到延緩皮膚衰老的效果，因此維生素E一般作為抗老化成分使用。它不僅可直接用於擦臉，還可以添加在護膚品中滋養肌膚，是人體代謝必須的營養元素之一。

什麼是抗老維生素E

在護膚品中經常會包含有維生素E的成分，它是天然的抗氧化劑，非常的穩定而且不敏感，使用之後可以消除自由基對皮膚的傷害，讓皮膚的衰老得到延緩，所以人們一般叫它抗老維生素E。但是在護膚品中，還有很多其實是維生素E的衍生物，效果上發生了一些改變。

維生素E真的可以抗衰老嗎

維生素E確實可以抗衰老，這點科學研究已經證明。人在生活環境中，會受到壓力、紫外線、大氣的污染等等因素的影響，到安置皮膚中產生自由基，它會誘導健康的細胞正常工作，使得這些細胞被損傷。維生素E可以與自由基中和，降低自由基去傷害健康細胞，所以能抗衰老。

維生素E塗臉正確用法

1、首先要先將臉部清潔乾淨，使用溫水和洗面乳清潔掉臉上的灰塵和其他的污垢，然後再用維生素E擦臉。用的時候需要看具體產品，如果是含維生素E的護膚品或者是維生素E霜，取適量的產品直接擦在面部再加以按摩就可以了，每天可擦臉2次左右。

2、如果是維生素E的膠囊，可將膠囊打開，然後將裡面的維生素E成分塗在臉上，但注意塗的時候不要太厚，均勻輕薄一點就可以了，擦臉之後不用清洗，可結合一些保濕類的產品一起使用。維生素E擦臉最好是在晚上用，白天用會受到外界影響。

長期用維生素E擦臉有什麼效果

除了抗衰老的效果之外，維生素E還有很多其他功效，比如它可以淡化色斑、美白滋潤皮膚，對於改善膚色也是有幫助的，但注意維生素E不適合長期口服，如果要給身體補充維生素E，可多吃豆類、水果、蔬菜、乳類、肉類等等食品。