去掉雙下巴最好的辦法：每天吃的食物中可以包含黃瓜、豆苗、蘿蔔、韭菜，然後每天早中晚各做一次瘦臉操，做法是手掌併攏，中指和無名指分開，利用指腹在額頭開始向太陽穴推，然後左手拖住下巴，右手蓋住臉頰，相反的方向推拉按摩到耳根，交換左右手重複這個動作，雙下巴就會慢慢的變小，此外最最重要的是控制體重，通常重要瘦下來雙下巴自然消失。
怎樣去掉雙下巴
1、首先吃的食物里要含有較多的鉀，比如說黃瓜、豆苗、蘿蔔以及韭菜這些，是很好的去雙下巴的食材之一，不過吃的食物一定不能只有這幾樣，不能去雙下巴時忽略了營養的均衡。
2、其次是做瘦臉操，它有很多種方式，比較簡單流行的是左手拖住下巴，右手放在額頭，兩隻手相反方向推拉按摩到下頜，然後交換雙手重複這個動作，當然大家也可以參考其他的瘦臉操做法。
3、然後每天護膚的時候，還可以用手指推拿按摩的方式減小雙下巴，比如塗好了精華或乳霜後，可以將食指和中指做成V字形，然後在下頜的脂肪出向下拉神，讓下巴這個位置的脂肪能夠循環加快。
4、最後其實是控制體重，雙下巴大部分時候會隨著體重的增加而出現，那么關鍵其實要加強體重控制，簡單說就是減肥，至於方式有運動、飲食等等多種，綜合起來使用體重就會減輕，一旦體重下去了雙下巴就會自然消失。
怎樣快速去掉雙下巴
如果要快速的去掉雙下巴，那么就必須選擇做手術，醫院通常會有針對下巴上的贅肉的取出的雙下巴手術，找個正規的醫院讓專業的醫師完成，既能夠很快的讓下巴瘦下來，但還是那句話要控制體重防止再次出現，不然去掉了而不管體重它會再次回來。
