最低心率

最低心率（也稱為靜息心率）是指人在安靜狀態下，心臟每分鐘跳動的次數。對於健康成年人來說，靜息心率通常在60到100次/分鐘之間。一些因素可能會影響個人的靜息心率，包括年齡、性別、健康狀況、身體活動水平、使用某些藥物等。

例如，運動員或有定期鍛鍊習慣的人可能會有較低的靜息心率，因為他們的心臟在運動時能夠更有效地泵血，因此在休息時不需要跳動那麼頻繁。相反，肥胖、吸菸、患有某些心臟疾病的人可能會有較高的靜息心率。

值得注意的是，靜息心率過低可能也表明某些潛在的健康問題，例如心臟傳導阻滯或心肌病。因此，如果發現自己的靜息心率顯著低於或高於正常範圍，應該諮詢醫生進行評估。