喝mos優酪乳是可以瘦的。mos優酪乳中含有很多的水果酚類成分，水果酚類成分可以起到促進脂肪分解的作用，從而達到減肥的效果。除此之外，mos優酪乳還使用了濃縮技術，水果里的所有成分都可以濃縮到優酪乳里，從而起到調節腸胃的作用。
mos優酪乳有副作用嗎

mos優酪乳的成分是從水果中提取的，所以是沒有副作用的。不過，如果體內臟物過多的話，飲用後可能會出現腹瀉的情況，因為mos優酪乳具有促進脂肪分解和促進新陳代謝的作用，所以有可能會出現腹瀉的情況，但這屬於正常現象，不需要擔心，等到體內的髒物被排出體外後，腹瀉的情況就會有所改善。另外，在飲用mos優酪乳的過程中，需要按照減肥食譜進行飲食，這樣可以在短時間內看到效果。
mos優酪乳的適用人群
mos優酪乳適合共五類人飲用，第一類人是白領，很多白領都沒有鍛鍊健身的時間，時間長了之後，就會出現脂肪堆積的情況，而mos優酪乳則具有促進脂肪分解的作用，所以非常適合白領人群飲用。第二類人是寶媽，坐完月子後，很多寶媽都會出現營養過剩的情況，而營養過剩則會導致肥胖，所以需要通過飲用mos優酪乳來促進消化，從而達到減肥的目的。

第三類人是喜歡暴飲暴食的人，暴飲暴食不僅會出現肥胖症，會對腸胃造成的傷害，而mos優酪乳則具有調節腸胃的作用，所以暴飲暴食的人可以多喝一些。第四類人是食慾比較好的人，由於mos優酪乳中有很多的粗纖維，飲用後會產生一定的飽腹感，所以能到控制食慾的作用。第五類人是擁有肥胖體質的人，mos優酪乳中含有很多的益生菌，能起到促進消化的作用，從而讓易胖體質變成易瘦體質。