將佳潔士美白牙貼取出來之後，把帶有粘膠的一面貼在牙齒上面，並且用手指輕輕地固定，讓牙貼與牙齒吻合，無論是上排牙齒還是下排牙齒都可以貼牙貼，如果為了較好的效果，可以在上下排牙齒都貼上美白牙貼，大概等到半個小時左右，將牙貼取下來，堅持早晚使用，會有著比較好的美白效果。
佳潔士美白牙貼使用前後用不用刷牙
建議在使用佳潔士美白牙貼的時候，在這之前不要刷牙，因為刷牙會對口腔有著較強的清潔力度，刷牙之後會對牙齒表面的活性膜有所毀壞，牙齒的活性膜在較短的時間內很難緩衝過來，而美白牙貼上面的物質具有腐蝕性，裡面含有一種過氧化氫的腐蝕物質，這對牙齒也是有一定的損害，如果想要在使用美白牙貼之後進行刷牙，那么就要等2-3個小時左右在去刷牙。
貼美白牙貼的注意事項
在貼美白牙貼的時候，要適當的忌口，不要再喝一些茶、咖啡、紅酒之類的飲品，因為這些都不利於牙齒美白，如果實在是想喝的話，建議用吸管吸，另外，如果在使用牙貼期間牙齒出現不舒服、牙齦紅腫的情況，要立刻停止使用，並且立即看牙醫。
還有在早晚期間的刷牙時間，一定要在三分鐘以上，這樣既能清潔牙齒，也有著較好的美白牙齒作用，但是要注意的是，不要在刷完牙後又貼美白牙貼，最重要的是在貼美白牙貼的時候，不要長時間的使用，這會對牙齒有副作用。長期使用會讓牙齒變得非常敏感，最容易怕涼，還會經常的發酸。
