防曬什麼時候擦最好

擦防曬霜的最佳時間是在接觸陽光之前，也就是出門前，尤其是在陽光較為強烈時，應該在塗抹防曬霜後再進行戶外活動。防曬霜最佳的時間包括以下幾個方面：

早晨醒來後應該立刻洗臉並塗抹防曬霜，這是因為一晚上下來後皮膚上的東西較多，灰塵等髒東西會附著在皮膚表面，如果不清洗乾淨就塗抹防曬霜，可能會堵塞毛孔，影響皮膚健康。
外出前半小時塗抹防曬霜，因為防曬霜在皮膚表面停留一段時間才能起到保護作用。
如果是油性皮膚，最好選擇戶外型控油的防哂霜，在陽光強烈時需要補擦防嗮霜，控制油脂分泌。

因此，一般建議出門前一小時，或者戶外活動前三十分鐘進行塗抹防嗮霜。此外，不同膚質的人應選擇不同的防嗮指數和油份的防嗮霜。在出汗或者游泳時也需要補擦防嗮霜。

以上信息僅供參考，如果您對此類問題存在疑問，建議您諮詢皮膚科醫生或專業美容師以獲取專業的建議。