淡水最低溫4.8度

淡水最低溫度4.8度，這種溫度下，人不可以游泳，因為可能會出現生命危險。

人體在超過40度水溫中浸泡，會感覺水溫越熱，反而越容易造成大腦供血不足，會讓人頭暈目眩，還會引起機體受涼而感冒。一般室溫在26度到28度左右，比較適合游泳。因此夏天雖然氣溫比較高，但潛入水中前一定要做好準備，下水前適當的泳前暖身也是很關鍵的，儘量避免出現抽筋等一些不良的現象。

此外，不同的人體質是不一樣的，人的身體對於水溫的冷暖感受也是不一樣的，一般來說比正常水溫低五六度左右是比較適合的，可以根據實際情況進行調節。水下環境不同，也有不同的適應水溫。