安麗鈣片何時吃最好

安利（Amway）的鈣片是一種補充鈣質的保健品，通常建議在空腹或飯後半小時至一小時內服用，因為這時候胃酸分泌較多，有助於鈣片的吸收。此外，最好在睡前或早晨空腹時服用，因為人體在睡眠時會消耗鈣質，這時候補充鈣質有助於維持夜間的鈣平衡。

然而，每個人吸收鈣質的能力和時間可能有所不同，建議您根據自己的情況和身體反應來調整服用時間。同時，鈣片應避免與含有高草酸的食物（如菠菜、朱古力、茶）同時食用，因為草酸會與鈣結合，降低鈣的吸收率。

請注意，以上建議僅供參考，如果你有特定的健康問題或正在服用其他藥物，請在服用鈣片前諮詢醫生或藥師的意見。