我們身體的組織是靠皮膚來保護的，而皮膚又是比較脆弱的，只要遇到一些外物的襲擊，或者是尖銳物品的刺激，皮膚就會出血受到傷害，而受傷在大部分情況下是不可避免的，但是可以通過外物促進傷口癒合，小編上次為大家帶來了十大高蛋白食物水果，TOP10排行榜今天為大家帶來的是十大促進傷口的癒合水果，一起來看看吧~
十大促進傷口癒合水果
1.香蕉
2.柚子
3.鮮棗
4.山楂
5.獼猴桃
6.紅櫻桃
7.橙子
8.橘子
9.蘋果
10.橄欖
1.香蕉
香蕉是一種可以促進傷口癒合的水果，香蕉是熱帶的水果，它的含糖量是非常高的，香蕉是經常被人們作為通腸排便的時候食用的一種水果，但是其實它體內富含維生素A，能夠保護我們的神經系統。
2.柚子
柚子也是冬天盛產的一種水果，在各大水果店或者超市，你都可以見到賣柚子的身影，並且還會分為紅心柚子和白心柚子，柚子的果肉非常的厚實，而且果肉裡面有豐富的汁水，所以吃起來會非常的爽。
3.鮮棗
新鮮的棗子也是一種營養價值非常高的水果，並且對比我們最常吃的紅乾棗喔，它的營養成分是要多出許多的，棗子內有豐富的有機酸、胡蘿蔔素、蛋白質和鐵鈣磷硒，幫助我們身體傷口恢復。
4.山楂
山楂是一種口感吃起來比較酸的水果，一般常見於冰糖葫蘆中，當甜甜的冰糖裹滿酸酸的山楂，一口咬下去又酸又甜，滋味十足，而且山楂還有著消食開胃的效果，消食片中就有山楂的成分。
5.獼猴桃
獼猴桃是一種長相非常奇特的水果，和其他水果的光滑表皮不同，獼猴桃這個水果表皮是一層毛，雖能看起來不好看，但是獼猴桃的口感還是很不錯的，最關鍵的是它的營養價值非常的高。
6.紅櫻桃
紅櫻桃是一種薔薇科的水谷，櫻桃的果實比較小，果肉的口感是甜甜脆脆的，但是櫻桃的運輸難度比較高，它不易貯存，所以櫻桃在市面上的價格一般都比較貴，一斤需要幾十塊錢。
7.橙子
橙子也是一種非常常見的水果，橙子和橘子長得非常的像，但是橙子的外皮會比較硬，大家食用橙子的時候，都習慣用刀直接切開，分成幾瓣，橙子的維生素C也是出了名的豐富。
8.橘子
橘子是一種非常適合秋冬食用的水果，一是到了冬天，橘子的產量相比其他水果來說會比較多，價格比較便宜，而是橘子體內的維生素A和維生素C的含量非常的高，適合秋天作為維生素補充來源。
9.蘋果
蘋果是一種春、夏、秋、冬都有產量的水果，所以蘋果的價格一般都不會太高，到了冬天過年的時候，許多人買年貨的時候，都會買上一箱蘋果，因為蘋果既不容易放壞，營養價值還高。
10.橄欖
橄欖是一種鋅含量非常豐富的水果，人體如果缺鋅會有什麼影響呢，缺鋅的話，會使得人體的纖維細胞功能下降，從而影響到了傷口癒合的速度，所以橄欖能夠補充鋅元素，促進傷口癒合。
