駱駝奶中的脂肪不是飽和脂肪，它主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸是人體必備的脂肪酸，它可以更好的抗氧化，使體內的膽固醇酯化，從而減少人體血液中的膽固醇和甘油三酯，以此來達到有效降低冠心病和心肌梗死死亡率的作用。而飽和脂肪中的脂肪含量比較高，當它的含量升高時，會導致血清膽固醇出現異常，從而產生一些由高血壓和高血脂產生的疾病，例如心血管疾病等。所以日常生活中要多攝入一點不飽和脂肪酸，駱駝奶就是一個很好的補充方式。

駱駝奶是低脂還是高脂

駱駝奶是屬於較為低脂的，因為駱駝奶中的飽和脂肪含量較低，蛋白質和、維生素和鈣物質含量更高，而且駱駝奶當中還含有健康的不飽和脂肪酸。這些物質對於人體的生長是有益處的，而且不飽和脂肪酸可以降低體內的血脂和血壓，能夠有效的增強免疫系統，促進血液的循環，以此來維持身體的健康，所以身體血脂問題較多的老人，比起牛奶喝奶粉，駱駝奶會更適合他們，怕長胖的人群，也可以選擇駱駝奶作為蛋白質補充能源，比起牛奶營養更豐富，低脂還健康。

牛奶要喝低脂還是高脂

牛奶可以根據自己的需求去選擇喝低脂還是高脂，對於一般人來說，高脂還是低脂是沒有什麼區別的，因為它們的蛋白質和鈣、磷含量，以及其他維生素B2、維生素D等物質都並沒有區別，但是對於需要減重的人群來說，可以選擇低脂的牛奶，從而達到有效減重減脂的目的。而沒有高血壓和高血脂等疾病的人群來說，選擇全脂的比較好，因為在脫脂技術作用下，牛奶的一些營養物質也可能會隨之流失。