美白牙貼一般1-2天貼一次，由於每個品牌的牙貼設計時規格和用量不同，所以使用頻次和用量最好結合所選的品牌的美白牙貼為準，比如佳潔士牙貼一盒需要一周內用完、舒客牙貼在前期可每天使用牙齒變白後2-3天貼一次等等。另外使用牙貼美白牙齒時，還要根據牙齒的顏色變化情況來調節使用的次數，開始會用的多一些，等牙齒顏色慢慢變白就可以減少使用的次數了。
美白牙貼可以一天貼兩次嗎
看具體產品決定，有的急速款的美白牙貼可以一小時使用7片，比如在喝過紅酒、咖啡導致牙齒變色時，可以在一個小時內里連續使用來讓牙齒更快變白，但如果不是急救款的話，常規使用一般不需要一天兩次。
美白牙貼幾天貼一次呢
1、最好的情況是開始一周使用一盒，一般一盒是28片，也就是說一天需要貼4片，這樣一盒就可以在一周里用完。等到牙齒變白效果呈現出來後，再減少使用的次數，可以換成2-3天貼一次。
2、由於不同的品牌的美白牙貼使用效果以及方法不一樣，所以最好是先看自己買的品牌，然後根據品牌的用法以及自己牙齒的顏色情況決定使用的頻率，而不是不管牙齒以及品牌都是一個頻率去使用。
美白牙貼要貼多久才能有效果
正常來說一周后會有一定的效果，但效果是否明顯就要看個人了，因為每個人的習慣不一樣，且牙齒顏色也不同，所以並不是說一定要貼美白牙貼多長時間才會看到效果，但理論上只要堅持使用很快就能見效。
美白牙貼真的有用嗎
理論上有效，因為不管是美白牙貼還是其它的洗牙粉，它們都是理論存在效果的，究竟管不管用只有用了才知道，沒有人敢保證一定使用就一定有用，但大部分人使用牙貼後都是有用處的。
