由於泥膏種類比較多個體用法存在差異，這裡僅以草本泥膏的用法來舉例說明，實際用法是：先將包裝盒的蓋子打開並將面膜勺拿出，然後將盒子放入微波爐中加熱，時間大約3分鐘，加熱後膏體會融化，但需要放置一會等溫度合適的時候再敷到皮膚上，敷的厚度1厘米，敷好以後再用保鮮膜貼好，過30分鐘之後拿開保鮮膜，再將泥膏取下來，並且用之前的包裝盒重新裝好即可。

泥膏怎么使用

1、泥膏要先加熱再用，加熱的辦法是將裡面的面膜勺取出，直接放到微波爐裡面加熱，時間一般是3分鐘，加熱好後等溫度降到比較合適不燙的情況下再開始 用。

2、用勺子挖出泥膏敷在皮膚上，一般敷的厚度是1厘米左右，不需要敷得太厚，也不能太薄，太厚會悶，太薄的話又沒有很好效果，所以厚度在1厘米左右就可以了。

3、敷好之後要用保鮮膜將它蓋住，並且需要密封的靜待半個小時左右的時間，敷完以後將保鮮膜給取下來，並且將泥膏也揭下來，但不要將它丟掉，需放回包裝盒內。

泥膏可以反覆使用嗎

可以的。每一盒泥膏一般可以反覆使用8次到10次，使用完以後要放到盒子裡面，並且陰涼乾燥的地方保存，然後下次使用的時候重新給它加熱一下，再反覆使用了8次左右就可以換新的。

泥膏可以每天敷嗎

建議不要每天都敷泥膏，應該選擇隔幾天敷一次會比較好一點，比如說3天左右敷一次效果會比較不錯，如果需要效果更快的話可以選擇隔一天敷一次，但不要敷的次數太多。

泥膏的作用與用途

泥膏的作用是深層滲透遠離濕寒，它可以改善肩部和頸部的不適，也可以去除關節的濕寒，還能緩解肌肉的酸痛，減少腰肌的老損，改善人體容易出現疲勞和犯困等等各種問題，用途是外用敷在皮膚上。