其實洗頭是選擇早上洗還是晚上洗，並沒有一個明確的規定的。只要洗頭的方法是正確的就好了，需要注意的是早上不能一起床就洗頭晚上不能頭沒幹就睡覺。

早上洗頭好還是晚上

洗頭，是一件很普通的事情，也是非常重要的事情。洗頭能夠將頭髮上粘附的灰塵、細菌和分泌的油脂清洗乾淨。那么早上洗頭好還是晚上呢?其實，洗頭的時間並沒有很大的限制的，不管是早上洗頭還是晚上洗頭，對於人體的影響並不會很大的。

早上洗頭容易犯的錯誤

1、一起床就洗頭

現代人早上起來上班本來就比較匆忙了，如果選擇在早上一起床就洗頭，當時人體尚處於血液循環較慢的狀態，因為溫水的刺激，就會加快血液循壞，這樣就容易出現頭暈腦脹的情況，長時間保持這個習慣，還可能導致偏頭痛的出現。因此，在起床後最好等待20-30分鐘後洗頭。

2、冷水洗頭

在炎熱的夏天，有些人認為用冷水洗頭也沒有關係的。有些妹子甚至為了撫平翹起的劉海，就直接用冷水打濕劉海。但其實不管是在晚上洗頭還是早上洗頭，都是不能夠用冷水的。因為冷水對於頭皮的刺激很大，這樣很容易受涼，也容易引起頭痛、頭屑等情況。

3、洗完頭髮就出門

為了趕著上班，有些上班族直接洗完頭髮就直接出門了。要知道早上的氣溫偏低，選擇自然風吹乾的方式時間較久，頭髮就一直處於濕濕的狀態，很容易導致頭痛的。因此，在出門前，一定要用吹風機吹乾頭髮。

幾天洗一次頭靠譜

如果是容易出油的發質，那么就建議每隔一天洗一次頭了，這樣能夠及時清除頭髮上的油脂，不會造成毛囊堵塞。如果是中性發質或者是乾性發質的人，那么可以現在2-3天洗一次頭髮。另外，容易脫髮的朋友，也應該控制洗頭的次數，因為洗頭的時候，頭髮是容易被折斷的，頻繁洗頭就使得脫髮更加嚴重了。