運動內以及不要買大的也不要買小的，應該買剛好適合自己的，在選擇時需要注意兩點：一是尺碼、二是強度。尺碼根據自己的胸圍、罩杯來決定，強度是指平時穿運動內衣時所做的運動的強度，比如足球、籃球這些屬於高強度;快走、腳踏車是中強度，瑜伽、慢走等等是低強度，不同運動要選不同強度的運動內衣。
運動內衣買大還是買小
購買運動內衣一定不要選大的或者小的，因為它的主要功能是運動時保護胸部，尺碼太大胸部會出現晃動，而太小會勒太緊而影響呼吸，所以它要買適合的。此外運動內衣還會分為高強度、中強度、低強度，在進行不同運動時需要選擇相應強度的運動內衣。
運動內衣怎么選尺碼
選擇尺碼時，需要先知道自己的胸圍和杯型，確保胸圍與內衣的尺碼是比較接近的，同按照平時穿的內衣的尺碼選擇均碼的就可以，其中70A/70B/75A/75B的可以選擇S碼;70C/75B/75C/75C/80A/80B選擇M碼;75D/80C/80D/85B/85C的選擇L;85D/90B/90C的選擇XL碼。
運動內衣怎么分強度
1、高強度。特點是肩帶比較款，材質透氣而且吸汗，背部為工字形設計，適合的運動有：足球、籃球、搏擊操、跑步等等。
2、中強度。織物的彈性很強，剪裁上比較注重結構、形狀以及肩部的受力，適合的運動有：腳踏車、划船、快走、桌球等等。
3、低強度：一般是指建議的固定式的運動內衣，外觀上比較小巧，和運動背心等等比較相似，適合的運動有：瑜伽、慢走、重量訓練等等。
運動內衣買小了怎么辦
如果買小了最好是及時找商家換貨，因為小的運動內衣比買大了帶來的危害更大，它容易導致胸部血液循環受阻，不僅危害健康而且影響胸部的發育。
