空氣污染讓北方人減壽5.5年，深圳10天猝死14人，瘦肉精、毒豆芽、地溝油每天都在蠶食人們的健康……專家提醒，一線城市生存暗藏諸多健康威脅，呼籲都市人需養成良好的生活習慣，注意保健養生!
隨著生活水平的逐漸提高，人們對“養生”的概念也有更深入的認識，從單純追求身體上的健康，到對居住環境、心理感受等提出了更高的要求。養生需要養心和養性，需要一席寧靜自然的空間。近日，香港國際城市環境與規劃研究所對中國100個城市(西藏、港、澳、台除外)的“養生指數”進行了分析運算，發布了《2013中國城市養生指數》報告，並對前30個城市進行了排名。
中國養生城市排行：長春、秦皇島、惠州位列三甲 “北上廣深”墊底!
據機構負責人介紹，本報告以全國各地幸福指數、各大城市空氣污染指數、城市房價中位數以及各地平均壽命為標準，統計所依據的數據分別來自於國家統計局、各城市人社局等權威機構。養生指數由專業的技術人員通過系列複雜的公式運算推導而出，養生指數數值越大，城市就越適合養生居住。以上圖表顯示，長春、秦皇島、惠州名列前三位，城市適宜養生指數分別為2.56、2.39和2.36，三座城市共同特點是氣候宜人環境優美、城市幸福指數較大、房價適中等;然而，北、上、廣、深等一線城市排名相對靠後，北京則以0.36的養生指數排在最後。
以上圖表顯示，長春、秦皇島、惠州名列前三位，城市適宜養生指數分別為2.56、2.39和2.36，三座城市共同特點是氣候宜人環境優美、城市幸福指數較大、房價適中等;然而，北、上、廣、深等一線城市排名相對靠後，北京則以0.36的養生指數排在最後。
城市養生指數前30位：南北方城市二分天下
報告顯示，養生指數排名前十位的城市分別是：長春、秦皇島、惠州、海口、大連、青島、桂林、昆明、北海、成都。根據統計名單，南北城市各占50%，平分秋色。
本報告在經濟最發達的廣東，擇取廣州、深圳、惠州、珠海、東莞五大城市的養生指數進行了計算和排名，惠州以養生指數2.36唯一入選2013中國十大“養生”城市，成為廣東最“養生”的城市。北方城市長春則以幸福感最強、城市最宜居當選為中國最適合養生的城市。
附：“2013中國十大養生城市”簡介
長春
【養生指數】：2.56
長春宛若一顆鑲嵌在中國東北平原腹地的明珠，在不足二百年近代城市歷史的發展變化中，以其年輕而美麗躋身於國內特大城市之列。
這裡的綠化居於亞洲大城市之冠，夏季綠樹成蔭，氣候涼爽，是理想的避暑勝地，冬季銀裝素裹，玉樹瓊枝，一派北國風光。長春無疑是東北最養生的城市，這裡擁有自然的美景，日益改善的環境。有“北國春城”之稱的長春，連續四年被評選上“最具幸福感城市”。
2、秦皇島
【養生指數】：2.39
秦皇島，因公元前215年中國的第一個皇帝秦始皇東巡至此，並派人入海求仙而得名，是中國唯一一個因皇帝尊號而得名的城市。
這裡氣候比較溫和，春季少雨乾燥，夏季溫熱無酷暑，秋季涼爽多晴天，冬季漫長無嚴寒。
秦皇島是我國第二批低碳試點城市，素有“悠閒的天堂”之稱。
3、惠州
【養生指數】：2.36
惠州，位於東江之濱，毗鄰深圳，北靠羅浮山，南擁大亞灣，東江環城繞，西湖碧玉間，素有“粵東門戶”之稱，在古代更有“半城山色半城湖”之稱。這裡雨量充沛，陽光充足，氣候溫和，屬亞熱帶季風氣候區。年降水量2200毫米，年平均氣溫22度，陸地常年蔥綠，生機盎然。惠州的旅遊資源非常豐富，集山、江、湖、海、泉、瀑、林、澗、島為一體，融自然景觀與人文景觀於一身;惠州是為香港供給優質蔬菜、生豬的主要生產基地。
2013年，惠州第四次入選“中國最具幸福感城市排行榜”，名列2013年排行榜第三位。同時以第四名成績入選“2013中國十佳宜居城市排行榜”，以第五名成績入選?“2013中國十佳空氣品質城市排行榜”。
4、海口
【養生指數】：2.34
海口市地處熱帶濱海，熱帶資源呈現多樣性，富于海濱自然特色風光景觀。海口面朝大海，四季如春，從環境指數，空氣品質指數及溫度舒適指數來說，都堪稱是國內最適宜居住城市之一。
海口市被譽為十佳城市，國家環境保護模範城市，全國衛生城市和中國優秀旅遊城市，國家園林城市及國家歷史名城。
5、大連
【養生指數】：2.27
作為京津的門戶，中國的足球之城和服裝之都，大連面向煙波浩淼的太平洋，景色秀麗。藍天、碧海、白沙和黑礁是大自然賦予這座城市最美麗的名片。2007年獲選了“傾國傾城：最值得向世界介紹的中國名城”稱號。
大連是中國北方的一顆璀璨明珠，三面環海、四季分明、氣候宜人。幾分歷史滄桑、幾分異國情調、幾分浪漫情懷，不需要刻意找尋，在這裡，你可以輕鬆享受一切，所以這裡被認為是最快樂的城市之一，是東北地區最適宜居住的幸福城市。
6、青島
【養生指數】：2.25
整個青島依著山傍著海，秀麗的風光，宜人的氣候，依山而建的市區，使得城市建築別具特色：碧海藍天與紅牆綠樹交織成美麗的港灣風采;細浪、駁船、沙灘又構成動人的小島風景線，這裡氣候溫和，屬溫帶季風氣候，年平均氣溫12.2度。
綿長的海岸線、燦爛的陽光和蔚藍的天空、嬌媚的櫻花和茂盛的法國梧桐、童話中的小房子和優雅的八大關——構成了青島的浪漫。
7、桂林
【養生指數】：2.14
“桂林山水甲天下”，上天慷慨地溺愛著桂林，給了它詩畫般的山水風光。這裡熱量豐富，年平均溫度 18.8℃，雨量充沛，適合種植蔬菜和糧食。
有靈山秀水的孕育滋養，桂林人是知足而悠然的。桂林人生性平和、淡泊名利、沒有大滋大味卻自得其樂;山青水流，小城的悠悠日子照舊。在桂林的街頭徜徉，眼睛總是最幸福的。古語道：“願做桂林人，不願做神仙。”神仙雖好，卻沒有煙火。桂林是一個有煙火的人間仙境，養生勝景。
8、昆明
【養生指數】：2.13
昆明地處雲貴高原中部，市中心海拔1,891米。南瀕滇池，三面環山。日照長、霜期短、年平均氣溫15攝氏度。氣候溫和，夏無酷暑，冬不嚴寒，四季如春，氣侯宜人，是極負盛名的“春城”。
為此前人有詩描寫它的特點是：昆明臘月可無裘，三伏輕棉汗不流，梅綻隆冬香放滿，柳舒新歲葉將稠。每年的12月到來年的3月，一群群躲避北方海域寒風的紅嘴鷗，萬里迢迢地從遠方飛來，落棲在昆明城中。 昆明還是自然景觀和人文景觀的薈萃之地。悠久的歷史、獨特的地質結構，為昆明留下了眾多的文物古蹟和風景名勝。
9、北海
【養生指數】：2.10
北海，位於廣西最南端，北部灣東北岸，地處亞熱帶，陽光充沛，雨量充足，植被豐茂。全年花繁葉綠，四季瓜果飄香。自然環境得到很好的保護，大陸和海島沿岸有眾多天然優良海灘，海水溫淨碧透，浪軟如毯，自淨力強。水質為國家一級標準。北海空氣的清新可謂全國之最，在全國各城市中居優級領先地位。
北海是中國南部海濱的一座美麗的花園城市，道路寬闊筆直，綠樹成蔭，碧藍的大海，明媚的陽光，沙白水淨的海灘，中西合壁、華洋並存的市區建築，環境優美的住宅小區，別具風格的綠化廣場，大自然優厚的饋贈為這裡鉤畫了一幅美麗的畫卷。城市居民淳樸友好，珠鄉文化、客家文化、疍家文化形成了鮮明的地方文化風貌。
10、成都
【養生指數】：2.09
成都，位於四川盆地西部，海拔500m，平原面積占36.4%，丘陵面積占30.4%，山區面積占33.2%。平原地區西北高、東南低，平均坡降0.3%。屬亞熱帶濕潤季風氣候，四季分明，夏無酷暑，冬無嚴寒，年平均氣溫16.7℃，沃野千里，雲蒸霞蔚，有“天府之國”的美譽。成都歷史悠久，文化底蘊深厚。
有著“天府之國”美譽的成都，富足、悠閒、快樂，自古以來就是人們心喜之地。成都的悠閒，生活節奏緩，泡茶館、打麻將、吃火鍋…喧囂中仿佛唯有這裡時間會為你駐足，讓疲憊的身心得以微微喘一口氣。知足常樂，成都人的熱情和包容都讓生活在這裡的人們幸福感與日俱增。