降血壓水果排行榜

以下水果通常被認為具有降低血壓的功效，按照排名順序（從高到低）如下：香蕉、蘋果、獼猴桃、西瓜、葡萄、桔子等。這些水果富含維生素C、維生素B6和鉀元素，有助於控制血壓和保持身體健康。

但是需要注意的是，水果的降壓效果並沒有科學依據，而且並不能完全代替藥物治療高血壓的方式。對於高血壓患者，控制飲食是其中一個重要方面，但不是唯一的措施，需要結合其他方式如藥物治療等。此外，由於個體存在差異，對於水果的吸收效果也會受到許多因素影響，因此