2019年最長壽國家

世界上最長壽的國家是日本。根據世界衛生組織（WHO）2019年的數據，日本的平均預期壽命為84.2歲，其中男性為81.1歲，女性為87.1歲。

日本人的長壽與多種因素有關，包括健康的飲食習慣、低脂肪高纖維的飲食、經常食用海鮮和蔬菜、低膽固醇和低鹽的攝入、以及高水平的社會支持和醫療保健等。此外，日本人的生活方式也比較健康，例如他們經常步行或騎自行車作為日常交通方式，這有助於保持身體健康。