開刀吃什麼魚最好

在術後恢復期，選擇富含Ω-3多不飽和脂肪酸的魚類對健康有益。以下是幾種常見且適合術後食用的魚：

1. 魚油含量高：如鯡魚、鰻魚、鯪魚等。
2. Omega-3含量高：如三文魚（吞拿魚）、沙丁魚、鯖魚等。

但需要注意的是，術後恢復期間可能會有消化不良的情況，因此應避免食用太油膩或刺多的魚類。在選擇魚類時，最好諮詢營養師或醫生的意見。