薏仁水什麼時候喝最好

薏仁水在早上空腹的時候喝是最好的。

薏仁水是種具有清熱解毒、利尿等功效的飲品，非常適合早上喝，因為經過一夜的睡眠，清晨的時候，身體會出現輕度浮腫，薏仁水能起到消腫的作用。此外，薏仁水還具有美白、清腸的功效，早餐後半小時是喝薏仁水的最佳時間，可以起到清腸排毒、美白肌膚的功效。

同時，不同體質的人薏仁水的飲用時間也有所不同。如果體質偏寒的人，建議將時間改在中午或者晚上。需要注意的是，平時飲用的薏仁水儘量少加糖，以免增加濕氣。

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