葉黃素何時吃最適合

葉黃素在早餐後或睡前服用最合適。

早餐後服用葉黃素，可以緩解腸胃壓力，有助於該產品的吸收和利用。而睡前服用葉黃素，則有助於修複眼睛，對近視患者控制度數加深也有幫助。

需注意，葉黃素也是要適量服用，過量服用可能導致皮膚發黃，甚至出現噁心嘔吐的情況。如果正在服用其他藥物，在服用葉黃素前最好諮詢醫生，以免出現藥物相互作用。