茶類咖啡因排行

茶類飲品中的咖啡因含量會因茶葉種類、沖泡時間、沖泡溫度以及濃度而有所不同。以下是一些常見的茶類咖啡因含量的概覽，從高到低排列：

黑茶（紅茶）：黑茶通常含有較高的咖啡因，尤其是經過多次沖泡後，咖啡因含量會逐漸減少。
綠茶：綠茶的咖啡因含量比黑茶略低，但仍然具有提神醒腦的作用。
白茶：白茶的咖啡因含量通常低於綠茶，因為白茶的加工過程較為簡單，保留了較多的天然成分。
黃茶：黃茶的咖啡因含量與綠茶相當，有時甚至略低。
烏龍茶：烏龍茶的咖啡因含量介於綠茶和黑茶之間，因為它結合了綠茶和黑茶的加工方法。
普洱茶：普洱茶的咖啡因含量因種類而異，生普洱（未經發酵的普洱）含有較高的咖啡因，而熟普洱（經過發酵的普洱）則含量較低。
花茶：花茶通常是由茶葉和香花混合而成，咖啡因含量會因花種和茶葉比例而有所不同，但通常較低。
抹茶：抹茶的咖啡因含量與綠茶相當，因為它是由綠茶葉磨碎而成的。

請注意，上述咖啡因含量僅供參考，實際含量可能因品牌、沖泡方式和個別產品而有所不同。此外，個人的咖啡因代謝速度也會影響咖啡因對個人的影響。