腰椎間盤突出手術後吃什麼食物最有利於身體恢復

腰椎間盤突出手術後，患者身體相對虛弱，建議食用以下食物：

• 高蛋白食物。如雞胸肉、魚肉、雞蛋等，可以促進傷口癒合。
• 富含維生素的食物。如新鮮的蔬菜、水果，可以增強機體免疫力。
• 富含纖維的食物。如糙米、燕麥、香蕉等，有助於腸道蠕動，促進排便。
• 富含鐵、鋅、鈣等微量元素的食物。如堅果、牛奶、芝痲等，有助於恢復。
• 易消化的食物。如粥、麵條等，可以減輕腸胃負擔。

此外，腰椎間盤突出手術後，患者應避免辛辣刺激性食物，以免刺激傷口，引起炎症。總之，飲食應儘量多樣化，保證營養均衡。患者可根據自己的口味和醫生的建議，制定合理的飲食計畫。